打嗝怎麼辦 十個小方法幫你巧治打嗝煩惱

在醫學上打嗝被稱為“呃逆”。雖然打嗝並非什麼大病，但是難免會給人不適感，而且有些時候會讓人很尷尬。那麼，你知道該如何幫助自己緩解打嗝煩惱嗎？下面就讓小編來給大家介紹幾個小方法，幫助你治療打嗝。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

3、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(區域性可按揉)，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力撥出，反覆二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以後再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過 2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

引起打嗝的情況有很多種，如受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物等等，這不能算病，因此沒有必要看醫生，要知道現在隨隨便便上個醫院毛澤東爺爺都要少好幾張。小編覺得出現打嗝現象還是可以自己處理，您不妨試試上面介紹的小方法。

用手指堵住耳朵可以治打嗝

專家指出，打嗝只不過是生理反射，當迷走神經或者其分支受刺激時，會通過膈神經的反射給大腦發出訊號，引起橫膈膜痙攣，便會打嗝。打嗝雖不是病，犯起來可真讓人尷尬頭疼，如何快速緩解呢？專家稱，用手指堵住耳朵可以治打嗝。

打嗝基本上是一塊肌肉的抽搐造成的，那塊肌肉在胸以下、腹之上。它很薄，看起來像蹦床一樣，位於肺的底部。它抽搐時會讓你倒抽一小口氣，從而發出打嗝的聲音。這塊肌肉被稱為“膈肌”。

當吃東西過快，或喝了冷飲、汽水後，多數人都會打嗝。這是因為吃下的食物會衝擊腸胃，造成膈肌劇烈地顫動(就像身體受了撞擊會晃動一樣)，使得空氣被快速地吸進肺裡。氣流急速衝過位於喉部的聲帶時，使聲帶發出了打嗝的聲音。

隨後膈肌還要抽搐一陣子，時間的長短不一定，所幸多數會在幾分鐘內平靜下來。不過有個很出名的病例，一個倒黴的美國人不斷打嗝68年。

醫生建議，打嗝時，可用手指堵住耳朵，通過刺激耳朵裡的神經末梢，迷走神經會做出相應反應，進而停止打嗝。但是，堵住耳朵時，要避免用力過猛或指甲過長導致耳道疼痛或受損。因此，動作要輕柔一點，手指塞進耳朵不要太深。

打嗝，醫學術語為噯氣，一般來說，光是噯氣這種症狀是不會引發嚴重危害的，但是對患者的正常生活還是會有一定的影響，建議患者治療噯氣首先要找準病因，然後才能對症治療。