如何緩解酒糟鼻

初次聽說酒糟鼻，對它的概念瞭解有限，只是知道酒糟鼻的產生跟自己不良的飲食和生活習慣息息相關，它的產生對於人體自身和面板都存在著莫大的危害，更影響自己形象，所以對於那些不小心產生酒糟鼻的朋友，就特意去查閱書籍，求教相關人士瞭解到了一些小妙招來解決如何緩解酒糟鼻。

1.別讓自己待在太熱的環境下，因為高溫往往會加重酒糟鼻。

2.注意防寒、防風。外出時用圍巾遮臉來保護面板，但應避免使用羊毛材質的圍巾或者摸起來比較粗糙的面料，否則會對面板造成刺激。

3.日晒也會加重酒糟鼻，所以外出前應塗抹防晒霜。防晒霜應選擇含氧化鋅或二氧化鈦、防晒係數至少為30的，這樣才能為面板提供最好的防護。此外，含二甲矽油或環甲矽油的防晒霜也能保護面板，減輕面板刺痛和發紅。

4.好好照顧自己的面板，避免用力擦洗或按摩。

5.使用髮膠時，避免它接觸到自己的臉。

6.面板的常規護理宜簡不宜繁，使用太多的護膚品會加重對面板的刺激。

以上妙招便是教你如何緩解酒糟鼻。對於酒糟鼻，大家最好的方法就是在生活中注意衛生，在飲食上注意健康，不可一味的胡吃海塞。而且是要早發現就儘早治療，切不可一直推移，否則如果嚴重的話，不僅僅是影響自身的形象，對於健康更是有危害。