​ 喝酒後口乾如何緩解？

現實生活中很多人們在喝了酒之後會出現口乾的情況，比較嚴重的時候會感覺整個口腔都是乾的，而且在喝酒之後晚上入睡也會比較困難，經常需要起來喝水，那這個時候很多人就想知道喝酒後口乾到底應該如何緩解呢？

含酒精的飲料進入人體以後，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，人體排尿比平時要勤。同時，當酒精溶於血液進入人體細胞後，會促使細胞內的水液暫時滲透到細胞的外部，也導致體內儲存的部分水分被排洩到體外。這種體液減少的狀況通過神經反射，就會使人產生口渴的感覺。尤其是飲用過量的白酒後，人更感口渴。因此，人們在飲酒後，宜飲大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內水分。

在喝酒以後的話，那麼口乾是正常的，因為你攝入大量的酒精以後， 是需要通過肝臟用水來解毒的，這樣的話就會消耗很多的水，其次就是說酒精有舒張血管的作用，這樣也會導致組織中的水分變少的，所以你就會有口乾了，只需要多喝一些水就好了。

面給大家提出了一些具體的緩解措施，在喝酒之後出現口乾，這是一種比較正常的現象，但是隻是要及時的補充水分就可以了，同時在喝酒之後多喝一些水，還有利於幫助我們的腎臟將酒精排出體外，減少對身體的傷害。