舌苔厚厚的白色怎麼調理呢？

我們正常的舌苔上有一層薄薄的舌苔，透過舌苔還可以看到紅紅的舌面。但是當人們身體中出現了疾病的時候，舌苔也會發生相應的改變，中醫在治病的時候，往往在採用望聞問切的時候，會讓患者伸出舌頭看舌苔的，就是這個道理。那麼，如果舌頭上面出現了厚厚的白色的舌苔，是患有什麼疾病了呢？應該怎麼調理呢？

最常見是脾溼，也就是脾虛溼侵，主要是脾胃消化系統機能障礙，對水液的代謝不良所致。此時除了有厚厚的白苔之外，可能還有腸胃脹氣、消化不良、食慾不振、喉嚨有痰、大便稀軟不成形、臉色較白、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒力氣等症狀;女性患者或見白帶多。

具有這種情形者建議儘量規律飲食，並多吃薏仁、五穀類，或蓮子、山藥等食物，並選擇米飯為主食，借谷氣，以助脾胃之氣，少吃油膩、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿蔔、香瓜、柿子等生冷食物;糯米則因為不好消化，也在禁忌之列。

此外，還要注意水分攝取勿過量，以免水溼加重，再a配合適當運動，一段時間後，消化系統對水分運化恢復正常，舌苔的情形就會改善。

調理上，著重於健脾利溼，常會用到人蔘、茯苓、蒼朮、白朮、陳皮、半夏、姜、薏仁、山藥、蓮子等藥，依據每一個案不同，加以運用。

出現了白色的厚舌苔，把整個舌面都覆蓋住了，可能性比較大的是脾溼導致，可以根據上文來進行調理。還有可能是因為上火了，這時候可以通過飲食來調理，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣、油膩、熱性的食物，慢慢的就可以把症狀調理過來。