腕關節扭傷怎麼處理

腕關節扭傷，相信很多人都遇到過，有些是比較輕微的，過幾天就自己好了，有些是比較嚴重的，可能會出現腕關節處紅腫、變形，那麼當我們腕關節扭傷時，該怎麼處理呢？怎樣的處理方式才是正確的呢？本文就為大家介紹腕關節扭傷怎麼處理，僅供大家參考。

腕部結構複雜，關節多，骨塊多，韌帶多，有豐富的血管、肌腱、神經。由於手腕活動度大，常用力，所以腕關節扭傷的機會也較大。腕關節扭傷大多由直接或間接暴力引起，亦有因腕關節長期反覆操勞積累或超負荷過度勞累而引起，受直接或間接暴力撞擊的必須排除腕骨骨折或尺、橈骨下端骨折。

臨床上腕關節的急性扭傷可見腕部腫脹疼痛，功能活動障礙，動輒加劇，區域性壓痛，慢性勞損者腫脹疼痛不明顯，僅有乏力或不靈活感覺。

一、冷敷與熱敷齊下.扭傷初期，區域性往往出現腫脹，24小時以內，可用冰塊或涼毛巾進行冷敷，以防腫脹擴大；再採用熱水進行熱敷，以改善血液迴圈，促進淤血吸收，會收到較好的效果。

二、服用祛淤消腫止痛藥採用冷敷與熱敷齊下法後，可服用祛淤消腫止痛藥如七釐散、舒筋活血片、三七傷藥片、跌打丸等藥物，以舒筋活絡，活血散瘀。

三、按摩能鬆解粘連，解除痙攣，促進血腫消散，減輕疼痛，治療腕關節的軟組織損傷與勞損。

1、取坐位，用拇指指腹端按揉患側上肢陽溪、陽池、合谷、腕骨、養老穴各1分鐘，以有較強的酸脹感為度。

2、取坐位，一手將患肢手部牽引固定，另一手以掌擦患腕部2分鐘，以透熱為度。

3、取坐位，放鬆腕部，用雙手拇指按壓患腕關節背側，其餘四指握住腕部進行拔伸牽引，在牽引下將腕部旋轉搖動4次。

4、取坐位，家人立於患肢側，一手固定患側手臂，另一手置於腕關節周圍，用拇指及四指以旋轉式向前臂揉捏2分鐘。

以上就是關於腕關節扭傷怎麼處理的相關介紹，從上文可以得知，腕關節扭傷後，需要對症治療，如果只是輕微的扭傷的話，最先應該做的是用冰塊來進行冷敷處理，然後再服用一些活血化瘀的藥，最後再給扭傷的部位做適當的按摩即可。如果扭傷嚴重，導致骨折的話，需要及時就醫。