標準血壓範圍是多少

我們每個人都是有血壓的，我們的血壓總是因為平時飲食的生活關係忽高忽低，特別現在很多人飲食狀況越來越好，經常吃一些膽固醇高的，營養價值豐富的食物，往往就會造成血壓高的現象，我們來一起了解一下有關於標準血壓範圍到底是哪些？

國內採用1999年世界衛生組織及世界高血壓聯盟關於高血壓的診斷和分級標準：理想血壓：收縮壓<120 mmHg，舒張壓<80 mmHg;;正常高限：收縮壓130-139 mmHg，舒張壓85-89 mmHg;1級高血壓：收縮壓140-159 mmHg，舒張壓90-99 mmHg(亞組：臨界高血壓，收縮壓140-149mmHg，舒張壓90-94mmHg);2級高血壓：收縮壓160-179 mmHg，舒張壓100-109 mmHg;3級高血壓：收縮壓≥180，舒張壓≥110 mmHg;單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmHg(亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140-149mmHg)，舒張壓<90 mmHg。當收縮壓和舒張壓分屬於不同分級時，以較高的級別作為標準。

中國人平均正常血壓參考值(mmHg)

年齡 收縮壓(男) 舒張壓(男) 收縮壓(女) 舒張壓女

16-20 115 73 110 70

21-25 115 73 110 71

26-30 115 75 112 73

31-35 117 76 114 74

36-40 120 80 116 77

41-45 124 81 122 78

46-50 128 82 128 79

51-55 134 84 134 80

56-60 137 84 139 82

61-65 148 86 145 83

文章當中我們瞭解到了標準血壓範圍，因為現在每個人總是不注意自己的飲食方面的問題，吃一些大魚大肉，經常就搞得血壓高了，結果把自己搞的頭暈身體無力，我們需要多加註意。