​血壓正常值最新標準是多少

高血壓已經成為現代人們健康的“無形殺手”，高血壓屬於心腦血管疾病，發病突然，困擾著現代人的生活，同時危害人們的身體健康。高血壓的患者應該積極治療，每天關注血壓值；如果不是高血壓患者，就要養成很好的預防血壓過高的意識。那麼，人體血壓正常值最新標準是什麼？

人體正常的血壓範圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間，收縮壓也稱為高壓，舒張壓也稱為低壓。

人體的理想血壓是80-120mmHg，正常血壓收縮壓為90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg。

血壓分收縮壓和舒張壓，正常的血壓範圍是收縮壓在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之間，高於這個範圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低於這個範圍就可能是低血壓。

較普遍採用的計算方法有兩種：

一種是：

成年：〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)

另一種是：

男性：身高(cm)-105=標準體重(kg)

女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)

一般情況高壓不超過140MMHG，低壓不大於90MMHG就算比較正常了，但也因人而議，一看年齡，二看體重。標準體重為，男性(身高-105=？公斤)女性(身高-100=？公斤)這是從營養學的角度來平定的。

血壓正常值最新標準要有所瞭解，這樣才能密切關注身體血壓的狀況。其實血壓值不僅跟心臟功能，血管阻力等有關係，也會受到精神和情緒方面的影響，情緒波動大血壓就會升高；在休息和睡眠的時候血壓就會下降。所以要保持正常的血壓值，情緒管理也非常重要。