性生活後第二天疲勞怎麼回事

性生活本是美好的，但是很多的人在性生活第二天會出現疲勞，這是什麼原因導致的呢，為什麼會出現疲勞呢？相信大家都非常想知道原因，因為第二天疲勞會導致我自己無法精力集中，無法更好的工作，而這就需要大家知道性生活後第二天疲勞怎麼回事了。

性愛時的強烈刺激，會使男性的性器官、大腦皮層、神經肌肉系統高度興奮，並隨著高潮的來臨而達到頂峰，之後迅速轉入抑制期，也就是通常所說的“不應期”，這時多數男性會感到疲勞思睡。

從生物進化的角度觀察，不少動物也有類似的反應，生物學上稱為“昏睡狀態”。

如蛾類交配進入性高潮後，會進入昏睡狀態，任憑鳥啄人捉，也不逃避。

“昏睡”對男性恢復精力非常重要，這是一種有利於性系統功能恢復的“保護程式”。

如果睡得好，會感到全身輕鬆、思維敏捷，精力充沛;如果在疲乏的狀態下強打精神，繼續與愛人溫存，甚至強迫自己再次性愛，會讓性系統超負荷工作，輕則感到頭重腳輕，昏昏欲睡，思維紊亂，精神萎靡。

長期下去還容易出現頭暈噁心、腰痠盜汗、神經衰弱等，甚至對性功能造成損害。

建議男性在性愛後，應合理休息。若是性愛時間安排在晚上臨睡前，那男性完全可以藉著倦意安心入睡。

性生活是美好的，但是過度的話，可能會對身體造成傷害，希望廣大讀者朋友們能夠了解性生活後第二天疲勞怎麼回事，在性生活之後一定要好好休息，不然是非常容易出現疲勞的，而且長期下去，還會對身體造成傷害。