全身淋巴排毒手法介紹

在忙忙碌碌的生活當中，大家都會遇到一個問題，那麼就是因為長期的工作壓力，而造成的身體上的毒素積攢得越來越多，需求的朋友們想通過按摩各種食療的方法，來排除全身的淋巴毒素。卻不知道該如何進行，那麼接下來就為大家介紹一款很好的，全身淋巴毒素排出手法，效果非常的好一起來了解一下。

操作手法：

1、抹油：由下向上兩手交替抹油，剩餘精油塗於腳心

2、腳心：從湧泉穴分四下點到失眠穴。

3、兩手四指分別放在腳踝兩側，拇指大幅度交替拉抹腳踝

4、一手握腳腕，一手揉捏腳踝。

5、兩手四指分別放在腳踝兩側，拇指大幅度螺旋式叫交替從腳腕拉抹至膝後。

6、一手放腳腕，一手放膝後，向中間擠壓提起慢慢放下。

7、採用豎式手法，兩手交替從腳腕拉抹至膝後。

8、兩手四指分別放在腳踝股兩側，拇指橫位直線划向膝窩點壓。

大腿排毒

1、兩手四指分別放在膝後兩側，拇指大幅度交替從膝後拉抹到大腿根。

2、採用豎式手法，兩手交替從膝後拉抹至大腿根

3、一手放膝後，一手放腿根，向中間擠壓提起慢慢放下。

4、四指分別放在膝後兩側，拇指橫位直線從膝後划向環跳穴。

5、一手握拳，一手握腕，從膝後直線壓至環跳穴。

6、做整腿按撫，從腳腕滑向腿根。

以上介紹了，全身淋巴排毒手法不單的效果非常的好，而且，自己就可以進行按摩。日常的生活當中處於工作壓力或是長期加班熬夜老損自己的身體。不妨來嘗試淋巴排毒手法不斷的效果好，而且可以緩解壓力。