面部淋巴結按摩排毒法

我們都知道淋巴是排毒的器官，身體的腋窩，腹股溝均有淋巴器官，可是好多人不知道的是，口腔臉頰部也有豐富的淋巴組織，分佈在面部的有耳前、腮腺區及面淋巴結等，收納口腔頜面部、鼻、咽等部的淋巴液引流。當上述部位組織有感染時，會出現發熱，疼痛，腫大等症狀，那麼，日常生活中我們面部淋巴結按摩排毒的方法有哪些呢？

1，拇指交替旋轉從印堂至髮際。

2. 拇指旋轉從魚腰穴至髮際。

3. 拇指旋轉從絲竹空至髮際。

4. 雙手交叉做額部繃拉至太陽穴。

5 .拇指與中指從攢竹捏眉骨至太陽穴。

6. 拇指旋轉從攢竹——上明——絲竹空——太陽穴。

7. 拇指從四白旋轉——球后——瞳子髎——太陽穴。

8. 拇指從四白旋轉沿下眼眶滑至太陽穴。

9. 四指順顴骨下緣自迎香繃壓至耳前淋巴結。

10. 中指，無名指自迎香——巨髎——顴髎——下關——耳前淋巴結。

11. 拇指從人中旋轉至口禾髎換成食指，中指與上脣，下脣繃壓至耳前淋巴結。

12. 四指靠牙床震動。

13. 中指，無名指順頜脣溝繃壓至耳後淋巴結。

14. 四指在下顎滾動至耳後淋巴結輕揉風池，順頸後淋巴——腋窩。

15 .順頸前淋巴結（耳垂後方）——胸管——鎖骨下淋巴結——腋窩淋巴結。

16. 按摩側頸筋，三角筋，順肩胛骨滑至肩膀掌心揉。

看了以上關於面部淋巴結按摩排毒法，大家沒事的時候可以在家試一試，經常按摩淋巴結，可以排除身體的有害物質，達到養生美容減肥的功效，經常的疏通淋巴，避免淋巴結堵塞，引起淋巴結反應性增生，對人的身體百利無一害。