發燒感冒應該注意什麼

感冒發燒的時候整個人都是呈現出來特別痛苦難受的情況，這個時候患者什麼事情都不想要去幹的，只想要去睡覺，而且感覺到自己整個人都處在一個全身沒有力氣，並且無精打采的現象當中，這個時候我們最主要的就是要找到退燒的方法，能夠立即的退燒對於我們的身體來說是很有好處的，如果是持續的發燒下去的話就會損害到我們腦部的神經。

1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉疼等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔：實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以不可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭疼、鼻塞、流涕及一身關節痠疼，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可增強唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

很多人覺得想要退燒的話就應該要用冰敷的，但是如果持續的用冰敷自己的額頭的話對於我們腦神經的傷害是比較大的，雖然說可以達到退燒效果但是這不是一個很科學的方法，所以儘量的還是要運用一些比較科學合理的方法去退燒的，比如說喝雞湯的，這對於退燒就是非常有幫助的一種方法。