![緩解視疲勞 電腦族視疲勞怎麼緩解]( "緩解視疲勞 電腦族視疲勞怎麼緩解")
- 電腦族是最容易患上眼疲勞的，對著電腦數小時眼睛得不到休息，長期下來，影響眼睛的健康。那麼，我們怎麼保護眼睛呢？電腦族眼睛疲勞怎麼辦呢？下面，我們一起到文中看看，緩解視疲勞的方法有哪些吧！泡上一杯茶，既可怡情放鬆，又能修身養性。對經常遭遇眼睛疼、情緒差等小煩惱的久坐族、電腦...
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![電腦族和低頭族要吃什麼保護視力？]( "電腦族和低頭族要吃什麼保護視力？")
- 現在很多電腦族和低頭族都面臨視力受損的問題，那麼，如何保護視力呢？下面介紹一下方法。經常盯著電腦或手機，會對眼睛造成傷害，經常感覺眼睛疲勞又或者是視物不清，不要著急，在餐桌上擺放以下這些食物，就能夠有效的幫助大家恢復視力。而且對於你的眼睛來說，還會有比較多的保養功效，這...
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![開車一族別忽視“久坐傷骨”]( "開車一族別忽視“久坐傷骨”")
- 每天窩在電腦前瘋狂通關的男人，和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦，傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：久視傷肝，久坐傷骨，針對這樣的男士，還是要先講一句老話：多運動，多鍛鍊。專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼...
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![保護電腦族視力的食療]( "保護電腦族視力的食療")
- 電腦的發明給大家的生活帶來很多的方便，大家可以足不出戶就在電腦上購物，包括吃的、用的、穿的。匯款、炒股、機票、火車票等等都離不開電腦，還有很多人在電腦上就可以做成大批的買賣，現在各大公司的管理層、白領一時一刻都離不開電腦，電腦確實是好東西。電腦的發明給人們帶來...
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![上班族怎麼預防視疲勞]( "上班族怎麼預防視疲勞")
- 上班族怎麼預防視疲勞視疲勞的早期症狀有哪些？1、感到用眼睏倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。2、眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。3、嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、無力、噁心嘔吐等。哪些人容易視疲勞？1、長時間低頭...
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![電腦一族必備視力保健餐]( "電腦一族必備視力保健餐")
- 長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫認為：肝開竅與目，久視傷血，日久傷肝。所以，注意養目很重要。常用食品有芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、白魚、蚌肉、螺螄等。下面介紹幾種適合明目...
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![電腦族如何預防近視]( "電腦族如何預防近視")
- 現在眼睛不好的人越來越多，近視的人也越來越多，是因為各種家用電器的發展，從電腦到手機，都是會給人們視力的健康造成一定的困擾，但是，這不是電腦和手機的錯，它們只是死的物件，真正駕馭它們的是人，所以，是人們過度的依賴和不當的使用在導致會損害我們的視力。那我們是一切的主宰，健康...
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![“電腦族”不要忽視這些疼痛]( "“電腦族”不要忽視這些疼痛")
- 在現代生活中，中青年人由於工作生活等壓力越來越大，許多以前出現在老年人的慢性疼痛問題越來越多地出現在中青年人身上，而且越來越成為困撓並影響他們工作及生活的主要問題。頸椎病是一種頸椎的退行性病變，近年來年輕化的趨勢是越來越明顯，其引起的慢性疼痛症狀也成為影響工作...
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![電腦族怎抗視疲勞]( "電腦族怎抗視疲勞")
- 目錄第一章：電腦環境緩解視疲勞第二章：保持正確姿勢的技巧緩解視疲勞第三章：電腦族學會按摩緩解視疲勞第四章：趕走視疲勞日常生活小習慣第五章：緩解電腦族視疲勞偏方長期使用的電腦的電腦族朋友們可謂是對電腦有恨有愛，它既可以幫助我們快速的完成工作，同時有位我們的身體健康帶...
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![視疲勞症狀 上班族怎麼預防視疲勞]( "視疲勞症狀 上班族怎麼預防視疲勞")
- 視疲勞症狀上班族怎麼預防視疲勞視疲勞的早期症狀有哪些？1、感到用眼睏倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。2、眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。3、嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、無力、噁心嘔吐等。哪些人容易視疲勞？1、...
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![電腦族如何保護視力]( "電腦族如何保護視力")
- （1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是眼鏡族，那麼配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好採用雙焦點鏡片，或者在...
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![上班族易患電腦視覺綜合症]( "上班族易患電腦視覺綜合症")
- 你上次眨眼睛是什麼時候？當今世界，顯示器、平板電腦和智慧手機是在每個行業的應用幾乎是司空見慣的事，越來越多的員工被報犯有頭痛、眼睛疲勞以及其他令人討厭的電腦視力綜合症的症狀（CVS）——一種對著螢幕時間過長而帶來的新的健康問題。衛生專家估計，現如今幾乎每...
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![保護視力 電腦族注重3個細節保護視力]( "保護視力 電腦族注重3個細節保護視力")
- 電腦越來越普遍，大多數家庭都會有電腦，而長時間用電腦會傷害眼睛。那麼，如何保護視力呢？保護視力的方法有哪些呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看保護視力的方法有哪些吧！每天使用電腦的人很容易患乾眼症。這是由於眼睛長時間注視電腦螢幕、眨眼的次數減少，眼膜不能得到充分的滋...
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![電腦族視覺疲勞不可忽視]( "電腦族視覺疲勞不可忽視")
- 生活在資訊社會裡，電腦、電視機、遊戲機等視屏顯示終端已滲透到人們日常生活的每個部分。尤其是每天使用電腦的上班族，已經成為視覺疲勞的主要人群。長期注視電腦熒光屏，注視點頻繁移動，畫面閃爍以及長時間保持一種操作姿勢，是導致上班族們視覺疲勞的主要原因。面對熒光屏近距...
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![電視劇中看到古代“誅九族”到底是哪九族？]( "電視劇中看到古代“誅九族”到底是哪九族？")
- 我們在看古裝電視劇的時候尤其是看某些歷史劇的時候，經常會聽到“誅九族”這個詞。聽著就讓人心經膽顫！那麼“誅九族”的九族到底是哪九族呢？誅九族來自於秦變法後的夷三族法，一直到清末後才結束。九族說法不同，但是歷史上公認誅九族是極其殘酷的刑罰。漢代儒家則有兩種說法，一...
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![保護視力的方法 保護電腦族視力的食療方]( "保護視力的方法 保護電腦族視力的食療方")
- 用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。今天小編幫大家總結了保護電腦族視力的幾款食療方，讓我們一起來學習一下吧。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克。與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時...
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![緩解視疲勞 上班族如何緩解視疲勞]( "緩解視疲勞 上班族如何緩解視疲勞")
- 隨便網際網路發展，越來越多的人做起了有關於網際網路的工作。因為網際網路的工作一般都是跟電腦打交道的，所以導致許多上班族都會出現視疲勞的現象。那怎樣可以緩解視疲勞呢？今天小編就來為大家介紹一下視疲勞怎麼緩解的方法，如果你有視疲勞現象的話，你就來看看吧。上班族怎樣緩解緩...
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![近視眼如何恢復視力 有車族也能有好視力]( "近視眼如何恢復視力 有車族也能有好視力")
- 隨著生活水平的提高，汽車對於我們來說已經成為必不可少的交通工具。可是在汽車給我們帶來交通便利的同時，我們的眼睛也在駕駛時得不到充分的休息而變得疲勞近視。那麼作為有車族我們的近視眼如何恢復視力呢？我們平時有什麼提高視力的方法？眼睛近視吃什麼對眼睛好呢？下面就來隨...
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![怎樣保護視力 八款保護電腦族視力的食療方]( "怎樣保護視力 八款保護電腦族視力的食療方")
- 眼睛對我們來說是非常重要的器官，沒有了眼睛整個世界都是黑色的，所以，我們要保護好它。現在我們不管是上學還是工作大部分都是對著電腦了，長期這樣我們的視力勢必會受到影響。那我們怎樣保護視力呢？有哪些食療方呢？下面就有小編給大家介紹八款保護電腦族視力的食療方吧。八款保...
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![改善視力 上班族如何讓自己的視力更好]( "改善視力 上班族如何讓自己的視力更好")
- 隨著社會的進步和生活節奏的加快，很多人的眼睛得不到有效的保護，尤其是上班族們，每天的用眼使得視力狀況受到了嚴峻的威脅。那麼上班族應該怎樣改善視力呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。改善視力你有沒有每天身處在乾燥的冷氣辦公室內，忍受計算機的輻射傷害？再加上隱形眼鏡或...
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![電腦一族 當心視力綜合症]( "電腦一族 當心視力綜合症")
- 在資訊化的今天，電腦已成為人們日常工作不可缺少的一部分，然而，醫學專家指出，長期在電腦前工作的人，不同程度上均會感覺有眼睛不適的情況。據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，有90%%的人眼睛有問題，表現症狀是：眼睛發乾、頭痛、煩...
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![電腦族需小心“久視傷肝”]( "電腦族需小心“久視傷肝”")
- 經常使用電腦的人，常常會感到眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這在中醫學裡，即是久視傷肝，久坐傷骨的道理，經常看電腦、讀書的人就具備了久視和久坐這兩個條件。中醫認為久視傷肝電腦族是高危人群肝藏血，主情志的疏洩，肝就象人體的一個血庫，如果傷及肝臟，則血...
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![電腦族咋保護視力]( "電腦族咋保護視力")
- 電腦可稱當今社會最有效率的工具。電腦族們，你們還在為長時間對著電腦引起的眼睛不適而苦惱麼？你們是否還在尋找方便安全的電腦族用眼訣竅呢？你們還在為不知用眼衛生而著急麼？來看看這篇文章吧，相信你會得到滿意的解答。20分鐘法則助電腦族護眼以往有研究發現，眨眼是人類重新整理大...
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![電腦族必知的視疲勞對策]( "電腦族必知的視疲勞對策")
- 電腦族必知的視疲勞對策辦公室視疲勞可能是電腦環境不好導致的？又或許是電腦操作習慣導致的？對應4項對策自我檢查！使用電腦工作眼睛很疲勞到了週五肩膀僵硬得難受等等，電腦使用者應當都有這種經歷。這種症狀叫做週末眼睛老化現象。或許眼睛疲勞的原因在於電腦環境以及電腦的...
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![保護視力 3個細節幫助電腦族保護視力]( "保護視力 3個細節幫助電腦族保護視力")
- 電腦早已經成為人們不可缺少的工具，可是在電腦族這個大家族裡，越來越多的人戴上了眼鏡。保護視力的重要性不需要多說，那麼電腦族怎樣保護視力呢？有什麼好的保護視力的方法能夠幫助我們呢？不著急，接下里就和小編一起去看看吧！每天使用電腦的人很容易患乾眼症。這是由於眼睛長時間...
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生活科普幫
