手腳涼出汗是怎麼回事

手腳涼出汗是怎麼回事？在炎熱的夏天由於氣溫比較的高，人體的手腳出汗是非常正常的一種現象，可是假如在寒冷的冬季手腳總是冰涼並且還老是愛出汗就需要多加的注意，這很有可能是某種疾病的一些徵兆了，那就必須要找出原因，那麼，究竟手腳涼出汗是怎麼回事呢？手腳涼出汗是怎麼回事？專家介紹，手腳冰涼愛出汗多是脾胃虛弱、陰虛血熱引起的。如果平時若多食肥甘厚味，飲食不規律，可導致脾胃虛弱。當脾胃功能減弱，溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨，從而引起手腳出汗。而手腳冰涼主要是因為冬季，人體心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。當體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低，血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。另外，如果交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，也會產生熱能以耐寒。

手腳涼出汗該怎麼辦？中醫認為，手腳出汗與人的體質有很大的關係。對於脾胃虛弱引起手腳出汗的人群，專家指出，可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

陰虛血熱引起的手腳出汗 。有些人在手腳愛出汗的同時還伴有口乾舌燥、手足心煩熱、大便乾結等情況，這屬於陰虛血熱。對於陰虛血熱引起手腳出汗的人群，在治療的時候需要滋陰養血、涼血祛風，可以服用知柏地黃丸、防風通聖丸等中成藥進行調節。

手腳冰涼愛出汗還需要在飲食上注意，宜以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如魚蝦、雞肉、羊肉等 "發物"儘量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。

溫馨提醒：如果你也是屬於手腳冰涼愛出汗的人群，還要當心會引起腳臭、腳氣，因此平時可選擇透氣性較好的寬鬆鞋襪，這樣有助於汗液的蒸發，避免引起腳癬、皮炎等面板問題。

經過上面專家關於手腳涼出汗是怎麼回事這個問題的詳細解答之後，想必現在大家對於手腳涼出汗的原因應該已經有了清楚的瞭解和認識了吧，希望以上的介紹可以引起大家的重視，若是出現了手腳涼出汗的情況，能夠去正規專業的醫院進行診斷和治療。