晒太陽後面板過敏怎麼辦

很多人都喜歡晒晒太陽，尤其是在寒冷的冬季，暖洋洋的太陽會讓人感到心情舒暢，但是有很多的人會對太陽過敏，雖然冬天的陽光比較柔和，但是晒幾個小時後臉上還是會過敏，身體雖然暖和了，但是面板卻出現了問題，臉上會感到火辣辣的疼，而且還會感到面板緊繃，那麼，晒太陽後面板過敏怎麼辦呢，要怎麼處理才好呢？

晒前注意事項

晒前準備的重要性

冬日的太陽雖然不如夏季強烈，但是因為季節變換，氣壓變高空氣會變得稀薄。空氣稀薄對紫外線的遮擋作用就減弱了，如果晒太陽時沒有做好護膚措施，照樣會晒傷面板，讓面板紅腫過敏（這種現象醫學上稱之為日光性皮炎或者紫外線過敏）。

補水

晒太陽前先洗個臉，拍點保溼水和乳液，另外還要抹上防晒霜，如果你是男士不介意面板變黑可以不塗防晒霜，但是補水乳液這個不能少，水分是保持肌膚光澤有彈性的基本，缺水會產生緊繃、面板拉扯的不舒適感覺。

除了臉上補水，身體補水也是必不可少的，晒久了人因為溫度升高代謝會加快，排汗增加，身體的水分得不到補充，代謝物不能隨著汗液排出，堆積在體內，對身體不好，如果沉積在臉部肌膚，就會容易長斑。

選擇合適的時間

晒太陽的時間也是至關重要的，上午11點到下午3點之間，是紫外線最強的時候，冬季晒太陽要避開這段時間。夏季如果想晒太陽則要避開早上10點到下午4點的陽光。最好的晒太陽時間是早上8點到9點，此時的陽光柔和，室外的空氣也比較清新，晒個1小時半小時的，面板也不會過敏紅腫。

晒後面板過敏如何修復

冰敷

輕微的發紅發燙可以用棉布蘸些冰水冷敷十來分鐘，等面板恢復到本色，再用溫和的洗面奶洗個臉，最後拍些保溼水和乳液就可以了。

如果面板晒後紅腫的厲害還有些發癢疼痛，部分人還有起疹子的情況，那就是面板嚴重晒傷，紫外線過敏了。一般的處理方式是：

1、先用冰水冰敷十來分鐘，然後洗個臉。

2、另一邊取一些蘆薈放到冰箱冰10分鐘，取出來後敷在臉上，敷15分鐘。

蘆薈能消炎鎮痛，紅腫的厲害的可以睡覺前再用蘆薈敷一次，一般情況下過兩天就沒事了。如果面板晒傷嚴重的還是要去醫院，諮詢醫生。

上面所介紹的就是晒太陽後面板過敏怎麼辦呢，相信大家已經瞭解了，其實除了上面所介紹的方法外還可以敷面膜來減輕灼傷，晒後的面板過敏修復主要是通過補水來修復晒傷的面板細胞，可以用蛋清、蜂蜜、珍珠粉等混合做成面膜，敷在臉上來促進面板細胞的再生，改善面板的狀況。