間歇性呼吸暫停治療方法

很多人對於這類現象大家都不算是太熟悉，甚至是非常的陌生，而且有的根本不知道這是一種疾病，在平時的時候也很難會碰到這樣的情況，但是也不代表這是不可能的，這樣的情況一旦發生是比較危險的，下面我們就一起來了解一下間歇性呼吸暫停的治療方法。

治療方法：

1.採取側臥位睡眠 採取側臥位睡眠可以防止咽部軟組織和舌體後墜堵塞氣道；減輕頸部和胸部脂肪對氣道造成的壓力，從而有助於減輕鼾聲甚至防止睡眠呼吸暫停。

2.減肥 事實上，睡眠籲吸暫停多發生在肥胖人群中，肥胖者上氣道周圍脂肪沉積、管腔縮小，順應性增加，吸氣時易於陷閉，而且同時伴有功能殘氣和潮氣量減少，可引起通氣/血流比值失調和低氧血癥。減肥後常可取得明顯療效，如果體重過重，請根據醫生的建議制訂減肥計劃。

3.氧療 對於低氧血癥患者可考慮低濃度氧療，使Pa02保持在8～10kPa（60～75mmHg），除改善呼吸暫停時間和氧飽和度外，還可預防睡眠呼吸暫停引起的心動過緩、肺動脈高壓和肺心病。

4.戒酒和避免應用鎮靜劑 酒精和鎮靜劑會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，可降低上氣道周圍肌肉甚至頦舌肌活動誘發睡眠呼吸暫停。因此，睡前儘量不要飲酒、不要喝濃茶和咖啡。鎮靜安眠藥的服用請遵醫囑。

5.定期鍛鍊 定期鍛鍊利於減輕體重，增強肌肉並改善肺部功能。而所有這些都有助於改善鼾症和睡眠呼吸暫停症狀。根據醫生的建議制訂一個鍛鍊計劃。您並不需要跑馬拉松或者購買特殊運動器材。散步就是一種幾乎對所有人都有效的鍛鍊方法。也可採取其他您所

喜愛的運動方式，如嘗試少量而多次進行的運動或步行上下樓梯等。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了間歇性呼吸暫停的治療方法，相信大家已經有了一個初步的瞭解了，其實遇到這種情況的時候，還是要到醫院去做詳細的檢查，這樣才能夠在這樣這種疾病的發生。