低血糖怎麼控制

社會的進步不僅給人們帶來了富裕還給人們帶來了很多的疾病，高血脂高血壓變成了普遍疾病，還產生了憂鬱代謝營養不調引起的富貴病，糖尿病、痛風、低血糖等疾病，這些疾病目前都沒有什麼特效藥物進行治療，主要靠患者自己的調理和服用藥物緩解病情，但是許多患者都不清楚如何進行保養，下面就來說一說如何控制低血糖。

養成良好的生活習慣，飲食定時定量，保持每日基本穩定的攝食量。積極採用分餐制，一日至少進食三餐，易出現低血糖或病情不穩定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。胰島素根據其作用時間長短，分為長效、中效和短效。胰島素劑量最好請醫生根據病情、食量協助合理調整。除劑量外，還要注意作用時間。使用普通胰島素，應在進食前15分鐘用藥，但最早不能超過食前30分鐘，否則可能發生低血糖。積極的參加運動，鍛鍊身體，提高自身的素質，從而增強抵抗力。

自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率 有些患者病情不穩定，常發生夜間低血糖，因此睡前應監測血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。必要時可以測定動態血糖。對於無症狀地低血糖患者應加強血糖監測，及時降低胰島素的劑量，調整飲食和運動治療方案。急救卡片 註明姓名、年齡、疾病診斷、用藥情況、電話、地址、聯絡人、低血糖處理辦法等 ，以確保一旦發生嚴重低血糖時能在最短時間得到診斷和治療。食品，如甜點、糖果、餅乾等，尤其是外出運動時，以備發生低血糖時用，及時糾正低血糖，避免導致嚴重低血糖。

非胰島素分泌間質瘤對手術切除療效好。病人睡前及夜間多次攝入碳水化合物時，可長時間不出現症狀性低血糖有時數年。當腫瘤大部分切除有困難或腫瘤重新長大至一定體積時，出現低血糖症，這時可能需要胃造口術，需24小時不斷給予大量碳水化合物。

在飲食上基本遵循少食多餐的原則，低血糖的患者平時口袋中放些零食，不要讓自己過分的飢餓感很容易造成低血糖，沒有患病的人特別是三餐不按時吃的白領和一些節食減肥的人都要注意，很容易引起低血糖症，低血糖的患者平時最好多吃高纖維的食品，對病情有好處，一定要戒菸戒酒，特別是煙很容易引起併發症。