胃腸功能紊亂誰知道幾天能好？

胃，是我們進行消化的一個重要的器官，可以說我們每天吃的食物都會通過胃裡的消化酶進行消化。胃其實也是個很脆弱的器官，因為一些人往往會得胃病，那小編作為一個經常胃不好的人來說真是太注意平時的飲食和生活習慣了。不僅僅是我們的胃很脆弱，我們的腸道也會發證很多炎症或大大小小的疾病，那我們來看看胃腸功能紊亂到底是怎麼回事。

胃腸道功能紊亂，又稱胃腸神經官能症，一組胃腸綜合徵的總稱，多有精神因素的背景，以胃腸道運動功能紊亂為主，而在病理解剖方面無器質性病變基礎，因此也不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂。

臨床表現主要在胃腸道涉及進食和排洩等方面的不正常，也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散，健忘、神經過敏、頭痛等其他功能性症狀，胃腸道功能紊亂相當常見，目前國內尚缺乏有關發病率的精確統計。在各種臟器的神經官能症中，胃腸道的發病數最高，多見於青壯年。

精神因素(70%)

本症的發病機理，迄今尚無統一的認識，精神因素在本症的發生和發展中起重要作用，如過度勞累，情緒緊張，家庭糾紛，生活和工作上的困難，若長期得不到合理的解決，均可干擾高階神經的正常活動，造成腦-腸軸的紊亂，進而引起胃腸道功能障礙。

飲食失調(15%)

患者暴飲暴食，而後以催吐或不正當排洩方式(吃瀉藥)將未消化完的食物排出，也可能出現減食甚至不吃的現象，從而導致身體胃腸道功能紊亂。

那下面小編再給大家補充一點，營養要均衡，一日三餐按時吃飯，不暴飲暴食，少吃零食，多吃有利於消化的食品;少吃生冷的食物，比如海鮮類的海產品等。另外要擁有健康的身體還得從自己做起，生活要規律、勤鍛鍊、調節好飲食、杜絕不良嗜好。