腸胃功能紊亂吃什麼食物？

腸胃功能紊亂是常見的消化系統疾病，發病非常普遍，治療時主要是採用相關藥物進行改善。但是由於飲食對於腸胃功能可以起到極其重要的調理作用，患者在治療期間就一定要注意合理安排自己的一日三餐，接下來小編就會提出一些有效的建議，大家快來一起看一看吧。

患者要注意食用營養價值比較高的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等動物內臟，但是最好不要吃肥肉等高脂肪高膽固醇的食品，暫時也要少吃膳食纖維豐富的食物。一般來說高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

也要注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或全麥麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。也要適當補充維生素C，主要是因為維生素C對胃有保護作用，胃液中保持一般的維生素C的含量，能有效發揮胃的作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如檸檬、胡蘿蔔、香蕉、柑橘以及柚子等一類食品。

讀到這裡相信大家對於該病的飲食調理方面就有了更深入的認識，所以患者就要及時開始改善，如果有不明白的地方，就可以去諮詢專業醫生。除此之外，患者還要注意飲食的規律性，不能總是暴飲暴食，也不要有偏食挑食的習慣。