出汗對感冒有好處嗎？

如果天氣慢慢轉涼，早晚溫差大，那麼又是到了流感季，不僅醫院裡漸漸忙了起來，而且是苦了自己，平時繁重的生活壓力，很多人都忘記給自己的身體加一副保護層，所以就會導致有一些小感冒，所以有的人會選擇簡單的方法，就是用被子捂住來出汗，認為能緩解感冒，但是這樣做對嗎？

懂中醫知識的朋友會知道感冒在中醫上分為風寒和風熱兩種。

1風寒引起的感冒會出現流鼻涕，鼻子容易堵塞，出現咳嗽，痰的顏色白又稀，咽部癢，身體怕冷，平時可能伴隨頭痛，舌苔發白等症狀。

2熱風引起的感冒型別，則會出現鼻子堵塞，流出來的鼻涕是濁的，嘴巴幹，咽喉幹，總感覺有談又咳不清，談有些稠，或者頭痛發熱，舌紅，舌苔黃症狀。

對於上邊談到的由於熱風引起的感冒，如果還是採取捂被窩裡或者是喝一碗薑湯水等讓身體發熱出汗的話，那麼無異於給自己添亂，火上澆油，使體內的內火更大。

對於熱風引起的感冒，正確的做法是清熱解毒，金銀花，菊花等或者是板藍根衝一杯飲服，會有很好的治療感冒的效果。

對於感冒大家都應該採取正確的方法，而不是用這種捂被子出汗來解決，平時也要注意讓自己的身體體質提高，平時多喝水多運動多注意休息，這樣也就會很少感冒了，感冒還是要去醫院檢查為好，不要選擇不正確的方式。