感冒發燒出汗怎麼辦？這樣食療排汗快

感冒發燒往往會讓人們變得精神萎靡且頭暈嗜睡，從而對患者的日常工作和學習產生極大的影響，那麼，感冒發燒出汗該怎麼辦呢？

桑葉薄荷飲：

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上述藥物用清水洗淨，放入茶壺內，用開水泡10分鐘即可，隨時飲用。

銀花薄荷飲：

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

清暑祛溼茶：

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。