為什麼感冒一定要出汗？

隨著四季更迭，在春秋季時，由於氣溫相差較大，人們往往會感冒發燒咳嗽，因為這個時候病菌越來越多，人們稍不留神就會被侵入，同樣對於身體體質好的人，就很難會發生這種小毛病，有的人感冒就會要捂被子出汗，但是這個只是必要的嗎？有助於感冒恢復嗎？一起來聽聽專家的意見。

出汗或者大量睡眠來抵抗並戰勝感冒病毒的過程裡，並沒有出現那些“虛脫，感冒病期延長”的問題。以病期延長為理由來反對出汗對感冒之有利，不如改為說是“身體弱的人病期長，運動量過大導致免疫力降低會引起感冒加重”。身體弱，病期自然長，這個不消說。為了出出汗，去運動，結果運動較平時過量，機體活力急劇下降，免疫力降低。我想“運動過量，免疫力會降低”這個命題應該沒人會反對。正是因為如此，所以導致對感冒病毒抵抗力的減弱，病期延長。所以以“感冒了去出汗會導致虛脫和病期延長”為理由來反對“感冒了出汗好”，不是科學的見解，也不應該成為醫生之類的人說的話。這是一個只觀察到部分現象，沒有徹底認清事實的淺薄而無知的偽科學。

其實感冒了就算什麼也不做，人也是會出汗的，這是人體對於遭受病毒入侵時的一種正確反應。人在感染感冒病菌後，“人體為了抵禦入侵的病毒或細菌，要動員體內的防禦系統與之鬥爭，表現為一定限度內的體溫升高，白細胞增多，細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增強。

在平時大家就應該要注意提高自己的免疫力，不能因為繁重的學習或者工作，就忽視自己的身體，身體才是革命的本錢，沒有了健康的身體，那麼也就很難全身心投入到學習或工作，所以平時要多花一些時間來運動。