嘴脣容易幹怎麼辦？

嘴脣容易幹是現代人群比較普遍的一種現象，發生的原因一般都是因為體內缺少了必要維生素或者是水分流失而沒有補充。一般地，從嘴巴兩角出現乾燥開始的為缺少維生素的再現，此時就應當及時地補充維生素了，果蔬類食物要常伴自己身邊了哦。而長期的說話過多，比如醫生、老師等職業的人群就比較容易口乾而出現嘴脣乾燥了，及時地補充水分是必不可少的做法了！

四大陋習易讓嘴脣損傷：

陋習1：舔嘴脣 舔嘴脣是許多人在感到嘴脣乾燥後本能的第一反應，但這卻是最要不得的。舔嘴脣只會給嘴脣的乾旱帶來片刻“緩解”，但在幾秒鐘之後，當嘴脣上唾液的水分蒸發後，會感到更加乾燥。同時，唾液中所含的酶也會讓乾燥加劇。

陋習2：撕皮 嘴脣脫皮後，會顯得不雅觀，還會影響化妝，因而，許多人就習慣“順手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同時，也會連帶著掀起嘴脣的皮，引起出血、紅腫等問題。

陋習3：隨便使用護脣品 有些人在嘴脣乾裂後會隨便使用一些廉價潤脣膏，這樣做很不科學。廉價潤脣膏裡含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，甚至是不穩定的動植物天然油脂，氧化後容易發出異味;其所含的大量蠟，也會影響脣部面板的新陳代謝。

陋習4：直接塗抹脣膏 最容易被許多愛美女生忽略的，就是在乾燥的嘴脣上直接塗抹脣膏，而脣膏中含有的色素會滲透到開裂的嘴脣中，讓嘴脣問題更加嚴重。

專家表示，除了乾燥、風吹等外因，許多人嘴脣乾裂是因為新鮮蔬菜吃得少，維生素B2、維生素A攝入量不足。在秋冬季節，人們更應多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴脣太過乾燥，可適量服用維生素B2加以調節。另外，也要儘量減少吹風、長時間晒太陽等物理刺激。 在選擇脣膏時，應儘量選擇含維生素E高，含香料、防腐劑少的滋潤型脣膏。這種潤脣膏能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型脣膏，雖然滋潤型脣膏要比持久型脣膏容易脫色，但對嘴脣傷害要小得多。

自制脣膜防乾燥 防止脣部乾燥脫皮最簡單又省錢的方法就是塗些凡士林，也可將沾了保溼化妝水或保溼液的化妝棉貼在脣部10分鐘，就是方便的自制脣膜。如果沒有脣部專用的護理品，用眼部產品來代替，效果也是不錯的，因為眼角的面板和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給脣部水分和營養。 雖然你脣上的脣膏已褪掉，但也別忽略卸脣妝的步驟，就像面部卸妝一樣。脣部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，儘量選擇性質溫和的。用充分沾溼卸脣液的清潔棉輕輕按壓在雙脣上5秒鐘，再將雙脣分大約4個區，從脣角往中間輕拭。

日常生活中大家一定要保護好自己的嘴脣，防止出現嘴脣容易乾的現象，常備一些保護嘴脣的脣膏或者是維生素處是不錯的選擇哦。如果出現了嘴脣容易乾的現象時，可以做到以上為大家介紹的幾種急救措施，以緩解自己的嘴脣乾燥現象。家中的老人與小孩建議多食用瓜果類食物，既營養又健康還可以補充多種維生素，防止嘴脣出現乾燥。