緊膚除皺的方法有什麼？

愛美是每個女人的天性，不管是年輕的小女生，還是上了年紀的成熟女性，都會有愛美的情況，平時大家不僅會買一些衣服，而且還會買很多的化妝品和保養品，皺紋是很多成熟女性的一大困擾，因為有了皺紋之後，看起來會非常的老，面板也不好，皺紋應該要如何去掉呢！

偏方一：米飯糰去皺。當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

偏方二：雞骨去皺。面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，面板缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

偏方三：水果、蔬菜去皺。絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對面板有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

偏方四：啤酒去皺。啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

平時除了要注意飲食的調理，還有很多都是要注意的，尤其是日常生活中的一些小習慣，比如不要經常玩手機玩電腦，因為這些電子產品都有非常多的輻射，而且平時出門的時候一定要注意做好防晒措施，在家也要塗隔離霜，不要熬夜。