更年期盜汗應該怎麼辦

更年期盜汗這種症狀是更年期的主要症狀，它主要是因為體內的激素不平衡引起的，也有可能是因為腎虛導致的，所以對於更年期的你們來說，你們最好是在更年期的時候做好相關的調整工作。對於更年期盜汗這種情況，女性朋友們可以服藥熟地以及麥冬等藥材，還可以吃五味子有助於止汗。

中醫認為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進入更年期之後，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗症狀。中藥調理婦女更年期盜汗的方法：中醫認為，熟地黃能養陰、益精填髓;生地黃能清熱、養陰生津;麥冬可養陰生津、潤肺清心;五味子能收斂止汗、補腎寧心、益氣生津。四藥配合能達到補益心腎、養陰、清熱、斂汗的作用。將熟地黃20克、生地黃15克、麥冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效緩解更年期盜汗症狀。

另外，如果盜汗、失眠明顯者，還可加酸棗仁同用;伴腰膝痠軟者可加山茱萸同用。如果更年期婦女服藥後出現腹脹、腹瀉，可暫時停藥幾天，其腹瀉、腹脹的症狀可自行緩解。女性更年期症狀患者堅持服用保健食品來補充更年期所缺乏各種元素來緩解更年期症狀。

服用鈣片，多吃蝦皮等海產品，多吃黃豆，每天喝豆漿，因為大豆裡面含有類雌性激素，對緩解女性更年期症狀有很好的療效，另外吃鈣片的同時，不要喝茶，防止茶葉中的草酸遇到鈣離子後生成草酸鈣，不利於人體吸收。平時可以適當晒太陽，堅持一段時間後，症狀會逐漸改善。

文章詳細的告訴我們更年期盜汗應該怎麼辦，希望你們可以對於更年期盜汗的治療方法引起重視，對於你們進入更年期是有幫助的。每一個人都會經歷更年期，如何降低更年期的併發症還是需要看你們在生活中對於更年期的知識瞭解多少。