小腿骨頭疼是為什麼

小腿骨頭疼痛的很可能我們在日常進行激烈的運動沒有注意良好的作息。如果出現了運動激烈出現的關節受損通過適當的休息就可以很好的緩解了。因為過度手淫等不良行為也會出現身體虛弱，常見的身體虛弱會出現坐骨神經容易因為運動出現了損傷，所以我們應該加強體質預防疾病。

腿疼痛的原因很多，區域性的軟組織、神經。腰部病變累及坐骨神經。臀部肌群病變累及坐骨神經。小腿脛腓骨自身病變。都可能使小腿疼痛。還是查一下原因才能確定適合你的運動/治療方法。

如果只是偶爾出現這樣的症狀，應該只是運動後造成的骨關節受損，休息完全可以調理過來的.但是，你頻繁的出現這樣的現象，最好還是就醫確診，不排除有腓骨疲勞性骨膜炎等其它疾患的可能性.

人在跑步時需要足踝的伸屈，腿步肌肉的收縮和各關節的活動才能完成.由於跑步或跳動時，前足落地使小腿肌肉附著點受到反覆牽拉，尤其是過分牽拉或緊張以及肌肉對整個骨膜的不斷牽拉，使骨膜鬆弛，另外，在跑跳運動中，身體的重力與地面的反作用力，使應力集中的脛骨中下1/3處內側緣骨膜輕度突起，日久之後便會形成骨膜炎.一定要就醫確診，不可疏忽的.當然，過度手淫也會導致體虛出現身體不良症狀，但導致小腿疼痛還不多見，

1.考慮脛骨結節骨軟骨炎可能較大。

2.本病多見青少年男性，多為單側，好發於喜愛劇烈運動的中學生，發病緩慢。

3.臨床表現主要為脛骨結節部位疼痛、腫脹和壓痛，無明顯功能障礙。

4.治療以減少運動量為主，減少運動量可促進本病自愈。急性期，可以區域性石膏制動固定4--6周;症狀緩解後，逐漸恢復活動;可以考慮區域性封閉緩解疼痛;也可以適當理療、按摩促進消腫。

激烈的運動會出現一些骨膜炎的症狀，如果骨膜炎還堅持激烈的運動這時候可能就會出現了小腿骨頭疼痛的感覺，所以我們應該適當的進行運動，注意適當的休息可以很好的緩解，給予自己恢復的時間能夠更好的緩解我們小腿關節的健康。