![大蒜雖好 多吃無益]( "大蒜雖好 多吃無益")
- 大蒜雖好多吃無益大蒜雖好，多吃無益有諺語說：蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會導致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以，凡事講究一個度。科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適的，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了。蒜雖小...
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![女人單身太久無益於身心，四種單身女性心理需警惕]( "女人單身太久無益於身心，四種單身女性心理需警惕")
- 單身自有單身的快樂，在現在社會就有很多單身的女性，並以此為樂，但是單身的女性千萬要警惕這些心理問題，那麼單身女性心理有哪些需要警惕呢。女人單身太久無益於身心，四種單身女性心理需警惕單身女性心理必須避免以下的幾個方面：第一：節日恐慌症你工作很累，但奇怪的是你還害怕過節...
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![緊急避孕藥多用無益 一年只能用四次]( "緊急避孕藥多用無益 一年只能用四次")
- 從門診患者來看，不當使用緊急避孕藥的主要是未婚或結婚不久的育齡女性，最常見的錯誤就是反覆服用，把它當成常規避孕方法。常青強調：“服用緊急避孕藥，每月不應該超過２次，一年內也不要超過３—４次，而且應嚴格遵循它的適應症。”緊急避孕藥主要用於常規避孕失誤或無保護性交後，例如性生...
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![單身太久無益於身心 四種單身女性心理需警惕]( "單身太久無益於身心 四種單身女性心理需警惕")
- 單身自有單身的快樂，在現在社會就有很多單身的女性，並以此為樂，但是單身的女性千萬要警惕這些心理問題，那麼單身女性心理有哪些需要警惕呢。女人單身太久無益於身心，四種單身女性心理需警惕單身女性心理必須避免以下的幾個方面：第一：節日恐慌症你工作很累，但奇怪的是你還害怕過節...
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![零食大多於身體無益 不過這幾種例外]( "零食大多於身體無益 不過這幾種例外")
- 零食是我們在主食之外的休閒食品，一天工作下來，對著電腦看電影的時候，手裡面要是有一把自己喜歡的零食，那真是美到天上去了。不過，我們也大都清楚地知道，吃零食對身體毫無益處，而且會帶來各種疾病。於是，各大食品商見招拆招，提出來所謂“非油炸薯片”、“無蔗糖食品”等名目，下面我...
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![“蜜糖”對女性健康無益]( "“蜜糖”對女性健康無益")
- 女人們都喜歡吃蜂蜜等糖類食品，總覺得可以養顏。可是糖類真的能夠讓女性朋友們健康又美麗嗎？女性吃甜食過多，不是件好事，對於甜食，一定要適可而止，過分貪甜，好多疾病會悄悄找上身。膽結石：過量的糖會增進胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關係嚴重失調。過量...
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![過多的顧慮於養生無益]( "過多的顧慮於養生無益")
- 人們如果想向巴馬長壽村人那樣做最長壽的人，那麼就必須先養心，養心從古至今一直是以勿多思為上選，想的多了擾亂了自己的心境反而對養生毫無益處。古人認為，人的正常壽命應該是上壽百二十，中壽百歲，下壽八十。現實生活當中，活到中壽以上的人很少，由此可見，養生是一件很難的事。我國...
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![貪食無益 警惕5類“水果病”]( "貪食無益 警惕5類“水果病”")
- 俗話說病從口入，這說的可不僅僅是因為不注意飲食衛生而引起的健康問題，飲食無節制調養會給身體帶來疾病。尤其夏天，各種熱帶水果先後上市，如果過多吃水果，也會引發一些疾病。幾種常見的水果病不少新鮮水果可以補充人體必需的維生素和其它營養要素，然而吃多了也會引發一些疾病，這...
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![女性夏季吹空調 多吹無益反有害]( "女性夏季吹空調 多吹無益反有害")
- 子宮對於女性而言，作用是無可厚非的，是寶寶孕育的搖籃。但是，夏季天氣炎熱，吹空調是多麼的愜意，殊不知，經常吹空調而不保健的話，就可能會導致女性不孕。下面為大家介紹夏季女性吹空調的注意事項的相關知識。夏季吹空調不為人知的祕密夏天是女性宮寒出現頻率最高的時候，稍稍不留意...
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![大多數酸奶無益於腸胃細菌-營養棒等於熱量棒]( "大多數酸奶無益於腸胃細菌-營養棒等於熱量棒")
- 處於最佳營養構成狀態的花生醬的確是一種健康食品。它富含單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康。然而，大部分的花生醬深加工程度較高，含有大量的糖分和反式脂肪，有的花生醬還含有至少10%的新增劑。因此，要選購天然花生醬，不要被任何低脂的承諾所欺騙。大多數酸奶無益於腸胃細菌-營養...
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![別掉進卵巢保養的誤區 無益卵巢又傷身]( "別掉進卵巢保養的誤區 無益卵巢又傷身")
- 別掉進卵巢保養的誤區無益卵巢又傷身卵巢保養——只是一種心理美容美容院的卵巢保養專案，通常是將從某些植物中提煉出來的精油塗抹在下腹部，並對某些穴位進行按摩、推拿。相關人士稱這樣就能達到保養卵巢、調節內分泌功能的目的，起到養顏、祛斑、抗皺、防衰的效果...
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![飲食誤區 吃了多年的它無益且致癌]( "飲食誤區 吃了多年的它無益且致癌")
- 一直以來，人們都將維生素當成了保健品來食用，並且決定它是維持健康的一個重要手段，但是近日歐美學界卻掀起一股“討伐”維生素保健品的熱潮，說這是一個飲食誤區，聲稱很多研究顯示服用大劑量的維生素反會升高癌症和糖尿病風險。大家知道維生素的飲食禁忌嗎？知道如何吃維生素就正...
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![營養不均損傷腸胃 六種對健康無益的早餐]( "營養不均損傷腸胃 六種對健康無益的早餐")
- 越來越多的人認識到不吃早餐對健康無益。但早餐應該如何吃才合理、才健康就不廣為人知了~當今非常受歡迎的六種早餐吃法就會對我們的健康造成損害！吃法一：回味早餐早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等受歡迎原因：不少家庭的媽媽都會在做晚飯時多做一些，第二天早上...
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![雪菊比菊花寒涼-雪菊用得不對對身體無益]( "雪菊比菊花寒涼-雪菊用得不對對身體無益")
- 菊花性質偏寒涼，清熱祛火的同時可能會損傷正氣，所以體質虛的人不宜連續喝菊花茶，一般飲用3～5天就要停用。雪菊比菊花更寒涼，容易傷人脾胃，更不能長期飲用，否則可引起胃痛、腹瀉、消化不良等症狀。雪菊比菊花寒涼-雪菊用得不對對身體無益雪菊用得不對對身體無益雪菊和杭菊、貢菊...
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![三種豆腐多吃無益]( "三種豆腐多吃無益")
- 提起豆腐，人們一般會想到“營養”和“健康”。但你知道嗎？許多號稱豆腐的產品，其實和黃豆關係不大，營養價值遠不及真正的豆腐，甚至還可能給健康帶來危害。本站幫大家揪出豆腐中的“偽君子”。魚豆腐很多人涮火鍋，都會來上一盤魚豆腐。雖然其成分裡可能含有少量的黃豆，但主要原料...
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![5種餅乾多吃無益竟有害健康！]( "5種餅乾多吃無益竟有害健康！")
- 餅乾作為一種小零食，深受辦公室女性的喜愛，因為它既不像主食那樣飽腹，吃了也能暫時緩解飢餓。但是，有5種餅乾一定不要多吃，這些餅乾對身體有害處。5種不能多吃的餅乾1.蘇打餅乾。纖維素很低，B族維生素消失殆盡。蘇打餅乾含糖、含油較少，又加入了酵母，具有發酵製品特有香味，往往被...
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![中老年人養生六大誤區 保健品多吃無益]( "中老年人養生六大誤區 保健品多吃無益")
- 隨著生活水平的逐漸提高，人們對於健康養生這一方面越來越重視，特別是老年朋友們，似乎每個人都有自己的一套養生法。但是，有些老年人的一些養生做法是錯誤的。以下小編盤點了一些老人養生的幾個誤區，希望老年人避免這些誤區，健康養生。保健品要多吃吃保健品對於老年朋友來說是最...
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![自慰不是病態 頻率正常有益無害]( "自慰不是病態 頻率正常有益無害")
- 長期以來人們認為自慰有害健康，這在很大程度上與宗教認識有關。應該重新看待這個觀點。女人的自我滿足不該有負罪感，自我滿足沒什麼不好。它跟抗憂鬱劑不同的是，沒有藥物副作用。自我滿足對姑娘十分有利，有助於她們研究自己的身體，進而愛上自己的身體。只有瞭解自己和喜愛自己...
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![過量服用維生素對健康有害無益]( "過量服用維生素對健康有害無益")
- 隨著我們對身體各機能的認識，對自身的健康的重視，各種保健食品滿天飛，維生素變成為最常在人們口中以及各大藥店中看到的東西。不過維生素的種類有很多，人們在選購維生素須謹記應因應需要而服用，而且不宜過多服用，否則對健康有害冇益。維生素有多種，哪種維生素對身體的哪個機能產...
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![早上的第一杯水這樣喝 有害無益]( "早上的第一杯水這樣喝 有害無益")
- 多喝水對健康有很多好處，不僅能補充體內所需要的水分，更能有效的幫助排毒，讓你健康生活每一天。但水也不是亂喝的，只有正確掌握喝水的方法與技巧，才能更有效的發揮水對健康的功效作用。但下面這幾種補水方法，只會有害無益。可樂等飲料——加速鈣和水份流失×汽水和可樂等碳酸飲...
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![捉迷藏遊戲對孩子益處無窮]( "捉迷藏遊戲對孩子益處無窮")
- 心理學家認為，捉迷藏能鍛鍊孩子的認識力和社交技巧。捉迷藏的藏匿起來不讓別人發現和經歷多方尋找終於發現二者都能引起兒童的快感，它要求遊戲的參與者眼尖耳明，奔跑要及時，並使用各種巧妙的方法和策略找到藏者，這是對兒童的綜合考驗。首先，嬰兒期的捉迷藏遊戲能夠讓寶寶逐漸認...
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![七類人吃花生 對身體百害無一益]( "七類人吃花生 對身體百害無一益")
- 花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼，哪些人群不可以吃花生呢？1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風...
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![總是吃太飽對身體有害無益！]( "總是吃太飽對身體有害無益！")
- 總是吃太飽對身體有害無益！吃太飽易致哪些疾病？1、肥胖現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的營養物質堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴玻無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的並...
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![益母草煮雞蛋 痛經去無蹤]( "益母草煮雞蛋 痛經去無蹤")
- 具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。痛經的發生與淤血有著密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。現代藥...
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![獻血真的是百益無一害嗎]( "獻血真的是百益無一害嗎")
- 國內外大量科學調查研究得出結論：獻血有益健康！一、適量獻花血會使用權人更加健康、長壽。堅持長期適量獻血的人，由於骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮的血細胞的比例明顯高於未獻過血的人。獻血後會降低血液粘稠度。調查結果表明獻血者存活率顯著高於未獻血者，獻血總量較多的人...
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生活科普幫
