腸胃引起口臭怎麼辦

在生活中相信有的朋友會出現這樣的問題，就是平時感覺肚子不舒服，不是肚子痛就是肚子脹，要不然就是感覺肚子裡面咕嚕咕嚕的叫，並且這個時候撥出來的氣體還有一股酸臭的味道，其實這是胃腸不好導致的口臭。口臭是果，胃腸不好是因，如果想要解決這種問題，那麼一定要針對胃腸不好的現象進行調節。

在現實中大家注意觀察會發現，有很多打扮時尚，天生麗質的美女竟然會有口臭，都不能近距離和她說話，口臭不但使他人不願意和自己說話，而且自己也常常會感到自卑，在人多的時候不願意說話，自己就會有疑惑，為什麼每天都刷牙還會有口臭呢，原因就是腸胃不好，不愛消化引起的口臭。胃腸不好引起的口臭，無論一天刷多少次牙都會有口臭，首先要做的就是改善胃腸的環境，建議多吃些含維生素C的水果，比如西瓜，西瓜聞起來能感到有清新的味道，經常吃可以有效的改善消化功能，而且水份含量非常大，特別容易消化，多吃西瓜還可以排出體內毒素，是口臭患者的首選。

口臭的治療還是要找到根源，所以首先要改善胃腸的功能，平時吃飯的時候要細嚼慢嚥，不要大口大口的暴飲暴食，飲食要以容易消化的食物為主，建議每天早晨起來喝一杯淡鹽水，可以排毒殺菌，要少吃刺激性特別強的食物，因為這些食物容易上火導致胃熱就會引起口臭。

胃腸不好的人飲食要注意養胃，吃容易消化的食物，吃的清淡一些，做飯的時候儘量用蒸煮的方式，不要選用油煎油炸的方式來製作飯菜。多吃軟質的食物容易消化，這樣食物就不會在胃腸停留太長的時間，就不會發酵產生難聞的氣體。