甲流h7n9怎麼預防

甲型流感最近幾年鬧得很是厲害，甲型流感h7n9主要發於禽類身上，並且也可以傳染到人類身上，嚴重威脅患者的身心健康。那麼甲流的具體知識，我們瞭解多少呢？為了幫助大家更好地認識這種疾病，小編今天就為大家就甲流h7n9的相關知識做一些介紹，希望可以幫助大家。一起來了解一下吧。

預防措施：

1.不吸菸，多運動，提高機體免疫力

專家分析H7N9死亡病例時曾表示，將目前的H7N9病例收集起來，死亡患者8名，其中7名是男性，因此，少吸菸或者不吸菸，保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提。

同時，加強鍛鍊，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人體免疫力的重要手段。人體免疫力是人體抵抗外部病毒抵抗的最大防線，只要病毒不能突破這條防線，人體就始終處於安全狀態。

2.注意飲食衛生，肉類烹飪注意煮熟

部分營養學專家認為，並無任何研究能夠明確證明飲食對於提高人體免疫力有幫助，在H7N9疫情出現時，老百姓不應當期待通過吃某種食物來提高免疫力，而是應當一如既往保持多種類的豐富膳食，通過平衡膳食的方式多樣化攝取營養物質，不挑食偏食，才能對於人體免疫力的保持有幫助。

3.保持良好的個人衛生習慣

保持良好的個人衛生習慣是預防疾病的關鍵。打噴嚏的時候一定要捂住口鼻，打完以後應當立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也應當注意隨時洗手，而不是以溼巾擦手來代替洗手。注意保持空氣流通。

經過以上小編為大家做的詳細介紹，相信大家對於甲流h7n9的認識一定更加深入了，希望大家能夠多多關注自己的健康，當發現自己身體的相關症狀時，一定要儘快到正規的醫療機構進行檢查，及早做好預防做好預防措施。同時小編還要提醒大家要養成良好的生活習慣，身體好了在抵抗疾病方面也會有很大的幫助。