腋下出汗疼怎麼辦？

腋下出汗是個很讓人尷尬的問題，不僅僅是男生會有腋下出現的情況，很多女生也是會有的。如果只是輕微的腋下出汗不影響美觀也還沒事，但是當腋下大量出汗以至於會使衣服都浸溼的話就該注意了。今天小編要給大家介紹的就是關於如何減少腋下出汗的這個問題。

1丶注意衛生。汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

2丶注意飲食。不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

3丶穿通爽衣物。有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

4丶減低出汗量 熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，並有殺菌及消毒作用。基本上一天塗一次已可以，若情況嚴重，可塗兩至三次，但次數不能過多。

以上就是小編給大家介紹的關於減少腋下出汗的四個方法了。有這種問題的人還是很多的，如果你也會這樣也不需要自卑，應該採取積極的心態和有效的辦法去解決這個問題。以上所提到的辦法都是很簡單的，只是需要大家引起重視做好以上所介紹的方法。