興奮副交感神經怎麼調理呢？

在平時生活中很多人可能會遇到一些神經性的疾病，最常見的就是興奮副交感神經，這一種神經性疾病比較的輕，而且不會對生活造成什麼影響，但是如果你不去調理的話可能也會有一定的副作用，所以平時發現這種疾病之後一定要及時調理，這樣才能夠對你的身體有好處。

飲食療法

將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水衝調粉末，代茶飲用。取少量朝鮮人蔘，煎煮服用，對於女性更年期引起的植物神經失調症有良好效果。

小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠製造乙醇，乙醇能夠傳導神經刺激植物神經系統。泛酸可以預防植物神經失調症。

羊肉：它含有促進人體內臟和血管功能的成份。

注意事項

1、一般而言，由於無器質性的病變，早發現，早治療，是不用太擔心的。

2、患者可聯絡作瑜伽和太極拳等。

3、每天堅持用乾布摩擦身體以增強體質。

4、飲食中，要注意營養平衡，進食時間要有規律，不要吃得過飽，不要過分攝取水分。

5、要有適度的睡眠時間。不適或過度均不好。

6、在日常生活中，要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。

7、洗浴和按摩均可以改善血液迴圈，但是要避免長時間的洗浴。

8、要避免身體受害，夏天不要過度吹電扇。

9、戒菸、不過量飲酒。

平時有興奮副交感神經的話也不用過分的擔心，只要根據小編介紹的方法去調理就可以了，並且要好好的注意它的一些事項，這樣才能夠幫助你身體健康，而且還不會再犯，更加不會繼續嚴重，小編在這裡祝你能夠早日康復起來。