三角區按摩方法

對自身要進行很好的保養，這樣對預防疾病才會有很好幫助，保養身體要從飲食、作息入手，飲食合理安排，作息要有規律，這樣對提高身體免疫力上效果非常不錯，那三角區按摩方法都有什麼呢，對此也是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下，使得都有一些認識，知道如何做。

三角區按摩：

1. 輕按眼周

左右手的食指同時按著眼底，右手手指輕刮到左側，再恢復原來的位置。

2. 提拉眼周

左手食指輕按眼角穴位，右手食指斜著往上提拉，重複3次。

3. 輕按眼角

左手食指按在瞳孔下面，右手食指按住眼尾。右手移動到左手旁邊，輕掃到原來的位置後，再把右手輕輕地往上提拉。

4. 按摩頸部曲線

放鬆脖子到頸部曲線，讓眼周的溫度上升，含氧豐富的血液增加，有效改善黑眼圈。

淡化法令紋的按摩法

1. 按摩穴位，促進血液流量

輕按顴骨下方的穴位10秒，促進血流量。

2. 刺激臉部，排出廢棄物

法令紋的凹陷部位的血液很容易阻塞，並積累廢棄物。鼻子往下到法令紋的部位，分成5個地方，再用手依次輕夾刺激。

3. 放鬆臉部緊張

用大拇指和食指夾住法令紋，從鼻子開始稍微往下移動，輕輕地按摩。

4. 放鬆嘴巴內部

把大拇指放在嘴巴上，食指跟大拇指一起夾住法令紋，輕輕地移動按摩。

在對三角區按摩方法認識後，對自身三角區按摩的是，可以按照以上方法進行，不過按摩的過程中，力度上都是要適量進行，這樣避免引發身體問題，導致自身健康受到損害，這點在三角區按摩的時候要注意的。