危險三角區 警惕身體三角區出現的問題

土地區域的劃分是為了更好地管理;身體區域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實就有4個容易出問題的“三角區”，需要好好呵護。

1、臉上“三角區”：易長粉刺

危險區域：在鼻根和兩側嘴角構成的區域裡，面板最愛分泌油脂，因而各種面板問題也就隨之而來。

對策：保證面板清潔是第一重要的，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西。面板問題嚴重時，需要尋求醫生的幫助。

2、肩部“三角區”：易勞損

危險區域：肩背部，尤其是肩胛骨區域，儘管肌肉厚實，卻也經不住毫無顧忌的過度勞累。

對策：除要避免一個姿勢過久，還需經常做繞肩運動，沒事就甩甩手。

3、生殖“三角區”：易感染

危險區域：對女性來說，生殖器區域相對開放，且其陰暗、潮溼的環境特點，一不留神就有被細菌侵入的危險。

對策：勤清潔。尤其在月經期間，必須勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基地;入廁前要洗淨雙手，以免細菌侵入。

4、膀胱“三角區”：怕憋尿

危險區域：由兩個輸尿管口與尿道口三者構成的區域，是儲存體內殘留尿液的地方。

對策：儘量規律及時地排空膀胱。一般來說，每次的尿量應該不超過300—400毫升，否則就有可能是憋尿了。