治面板瘙癢的方法有哪些

面板瘙癢是在這個季節高發的一種疾病，這種疾病並不會給我們身體帶來很大的疼痛，但是瘙癢也是更為一種難熬的情況，可以塗抹一些藥物可以快速達到止癢的目的，可能我們很多人對於治面板瘙癢的方法有哪些的問題還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下治面板瘙癢的方法有哪些的問題吧。

1.面板癢，應該只有兩種原因，一就是你有面板問題，例如癬類，需要用藥看醫生。二是肌膚過於乾燥引起的瘙癢，主要現象就是會有產生細小的乾燥皮屑，抓撓後會有紅色小點。

如果是後者的話，建議你在春秋冬的時候減少沐浴次數，一週1-2次即可，然後就是控制水溫(不要超過40度)與人體相仿的溫度比較好，減少去角質的次數。因為這三個季節本來就偏於乾燥，洗澡會帶走體內大量的水分，所以適當的減少沐浴次數會有一定的幫助。在選擇日常潔面產品的時候一定不要用深層清潔的，會帶走肌膚過多的油脂和水分，容易造成水油不平衡，就算是選用深層清潔產品也是一週用一次即可，不然反而會使肌膚變的糟糕。其次就是潔面和沐浴後及時的塗抹水和乳液，鎖住肌膚的水分，在乾燥的部位可以反覆塗抹幾回。

日常可以在家中或者辦公處放個加溼器，減少空氣乾燥引起的肌膚水分蒸發。貼身衣服最好選擇純棉的稍微寬鬆一些的透氣性好的。平時要多喝水，多吃蔬菜水果，避免攝食辛辣的食物，按點休息減少熬夜次數，保證睡眠質量。

2. 2、面板瘙癢患者的生活要有規律，早睡早起，適當鍛鍊。及時增減衣服，避免冷熱刺激。全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗面板，不用鹼性肥皂。對於面板瘙癢的預防還有就是，患者平時一定要多喝水，補充人體所需的水分，適當的用些保溼產品。

3、在夏季洗澡的時候應根據季節氣候及個人的面板狀況隨時調整——減少洗澡次數，並隨著環境乾燥程度的加重而逐漸減少;洗澡的時間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，而且不要搓澡;洗澡宜選用含有滋潤成分的沐浴露，而且儘量減少沐浴露的使用次數，浴後全身塗抹有滋潤保溼功能的潤膚劑。

4、如果面板十分乾燥的人，可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強的護膚產品，鎖住面板表面水分，緩解乾燥瘙癢，但要注意純甘油塗得太多也會引起面板乾燥，最好是將純甘油加在沐浴露或護膚膏中使用。

以上內容為我們介紹了治面板瘙癢的方法有哪些的問題，相信大家對於這些內容已經有了一個更為清晰的認識，可能很多人出現這種問題都是蚊蟲叮咬出現的，我們應該儘量減少這種問題，日常注意保持好自己的衛生也有助於減輕這種情況的出現。