神經衰弱頭疼怎麼辦呢

神經衰弱這個疾病給人的傷害是我們計算不了的，神經衰弱還會讓患者出現精神方面的障礙，倒是精神時常，有時候都控制不了，這樣下來也會影響到工作效率，精神方面也會恍惚，做什麼事情都會感覺到無力，枯燥乏味，而一些人在患上了神經衰弱之後還會引發頭疼這個疾病，頭痛也是很難受的，那麼這個神經衰弱頭疼該怎麼辦呢？

減緩神經衰弱頭疼之冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

減緩神經衰弱頭疼之按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

減緩神經衰弱頭疼之飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

減緩神經衰弱頭疼之靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

減緩神經衰弱頭疼之頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

由於誘發神經衰弱頭疼的因素很多，包括感冒發熱等疾病、刺激性食物以及外界環境對身心刺激等等。所以希望上面介紹的幾種方法，可以幫助患者減緩頭疼的症狀。另外患者也可以通過一定的藥物，來控制病情的發展。

當神經衰弱所引發了頭疼的時候大家都按照這樣的方式來給自己治療吧，這樣的治療方式對身體沒有什麼傷害，期間要避免對自己的心理造成過大的壓力，想要減輕頭疼現象的話也要注意保持房間裡面的空氣，如果房間裡面的空氣不新鮮 的話也是會引起頭疼的現象。