頭部不舒服的治療方法

現如今，頭部不舒服這個問題使我們傷透了腦筋，頭部不舒服影響著我們生活的方方面面，頭暈使我們無精打采，嚴重影響了我們的學習工作與生活，給我們的正常生活秩序帶來了很大的困擾，我們一定不能小看頭暈這件事情，我們應該積極尋找有效的方法進行治療，那麼有什麼好的方法來治療頭部不舒服這種疾病呢？下面就讓我們一起來了解一下頭部不舒服的治療方法吧！

治療方法：

1.冷敷與熱敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

2.作臉部美容操 下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設計的，它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉，並使你在初見頭痛的徵兆時，採取控制行動。 揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起，再放下。 眯眼：快速地眯上雙眼，再放鬆。接著，用力眯右眼，放鬆。接著，眯左眼，放鬆。 皺眉：用力地擠眉，放鬆。 張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開，再慢慢閉上。 移動下顎：嘴巴微張，左右地移動下顎。 皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。 扮鬼臉：隨興地作鬼臉，像小時候一樣。別擔心，你的臉不會就此變形。

3.深呼吸 深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。

4.按壓穴位 研究發現，穴位及脊柱按摩較常規藥物治療副作用更少，且療效持續時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至痠疼為止)，它們有助於緩解竇性頭痛；另一個是頭頂的百合穴，它對血管搏動性的頭痛非常有效；對於偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。

5.戴頭帶 在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。 6.適量服用阿司匹林 對於一個月發生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。

以上內容為我們介紹瞭如何治療頭部不舒服的問題，當我們再出現頭部不舒服的問題，一定不能病急亂投醫，一定要採取正確的方法進行有效的治療，上面為我們介紹了幾種治療頭部不舒服的方法，我們不妨試一試！