焦慮症引起血壓高應該怎麼辦？

高血壓這種疾病對於老年朋友來說是再平常不過的了，而測量血壓對於高血壓患者來說也屬於家常便飯，因為這是一種保證自我健康的必要手段，還有不少的患者會在家中備有血壓計，這樣能夠時刻的測量自己的血壓。老年人在年紀大以後還會出現焦慮症的情況，那麼血壓增高是不是因為焦慮症所引起的呢？

測血壓是高血壓患者保障自己健康的一種方便和必要的手段，今年的高血壓日的主題也是“在家或者社群測量你的血壓”。但是專家提示，自測血壓值得提倡，但是也並非人人適合，容易焦慮的人和焦慮症或抑鬱症患者，就不適合在家中測量血壓，而是最好去醫院量血壓。

對此，專家指出，人的血壓是經常有一些波動的，對於一些容易焦慮的人或者是焦慮症患者，如果在家中自己測血壓，偶爾一次發現血壓增高了，就很可能加重焦慮的狀態。而越是在這樣的焦慮狀態下，患者的血壓越可能突然發生波動持續增高，這對患者而言無疑是非常危險的。

更嚴重的，已經患有抑鬱症的人，如果自測血壓後發現血壓高，情緒往往不能自我控制，甚至產生輕生的念頭，這在以前的臨床上也常有發現。因此，易焦慮者和有抑鬱症的高血壓患者必須區別對待，選擇去醫院中測量血壓，一般醫生都會有相應特殊的處理手段。

一些比較嚴重的冠心病和高血壓患者，往往同時伴有焦慮狀態，雖然並未確診，但表現為不斷地自測血壓，血壓稍有波動即心情緊張等。可對於他們來說，家庭自測不可或缺，天天去醫院並不現實。那麼在進行自測的時候，最好有家人在旁邊，以便隨時觀察情況。

此外，專家指出，家庭自測血壓有著與醫院測量血壓相區別的地方。在家中測血壓，最好使用上臂式電子血壓計，這樣不但方便而且準確。

小編提醒廣大的老年朋友在平時的時候一定要經常鍛鍊身體，因為只有經常鍛鍊身體才能夠提高人的體質，同時也能夠防止俠出現增高，雖然高血壓這種疾病不能夠完全的根治，但是在平時的時候養成良好的生活習慣與飲食習慣還是能夠配合你的血壓的。