![好用的隱形痘痘貼品牌，耐適康、曼秀雷敦專注肌膚護理]( "好用的隱形痘痘貼品牌，耐適康、曼秀雷敦專注肌膚護理")
- 如今，隨著人們的生活壓力越來越大，且經常熬夜，飲食不規律，生活習慣十分不好，所以造成了長痘的人群越來越多；而隱形痘痘貼是大家長痘必備的一種護膚藥品；它不僅能幫助大家遮蓋難看的痘痘，還能對痘痘進行消炎殺菌，讓痘痘儘快的好起來。所以受到大家的喜愛。那麼隱形痘痘貼哪些品牌的...
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![女性健康長壽5適宜]( "女性健康長壽5適宜")
- 女性健康長壽5適宜人到中年萬事忙，尤其是上有雙親要贍養，下有孩子要撫養的辛勞媽媽們。雖然人到中年，家庭幸福，事業有成，風度翩翩，美麗依然，但此時機體已進入生理衰退期，間或隱藏著某種疾病，中年女性巧養生，有助於維護身心健康，保持旺盛的精力和體力，照顧好家庭的同時也能令自己光彩...
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![孕婦孕期適量吃蝦更健康]( "孕婦孕期適量吃蝦更健康")
- 都說準媽媽在孕期的時候可以適當的吃一些海產品，魚肉是最好的選擇，不過最新的研究發現，蝦肉似乎比魚肉更加有營養，更加適合孕婦此時的身體滋補。孕婦適量吃蝦更健康！魚和蝦都是很適合準媽媽在孕期吃的食物，最近就有準媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢？我認為準媽媽在孕期吃蝦比...
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![適合女性減肥的健康食譜]( "適合女性減肥的健康食譜")
- 女性都希望自己瘦瘦的，能夠穿上漂亮的衣服，出去也能更加的有自信，可是在今天，很多女性的開始發胖，這令無數的女性朋友們都非常的傷心，看著別人穿漂亮衣服，只能羨慕，卻又無可奈何，而食療減肥也是非常不錯的方法，快來看看適合女性減肥的健康食譜吧！第一招：多吃纖維食物特質：對節食和運動...
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![健康食物並非都適合你]( "健康食物並非都適合你")
- 健康食物並非都適合你健康食物並非都適合你無糖食物，藏著陷阱——人工甜味劑（木糖醇、山梨糖醇）你千萬不要被無糖食品的無糖標籤所欺騙，無糖只表示不含蔗糖，仔細閱讀配料表你會發現它們的身影：葡萄糖、麥芽糖和木糖醇、山梨醇等人工甜味劑。葡萄糖、麥芽糖的熱量和蔗...
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![適量飲酒是否有益健康？]( "適量飲酒是否有益健康？")
- 適量飲酒是否有益健康？適量飲酒是否有益健康？適量飲酒有益健康這個說法不僅僅在酒類營銷中經常強調，許多醫學、營養和科普界人士也經常提到——而且，他們還真能擺出許多科學研究文獻來支援這種說法。有著許多科學研究表明，這種說法真的靠譜嗎？這個說法大致起源於1991...
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![老年適度回憶有利健康]( "老年適度回憶有利健康")
- 老年適度回憶有利健康和老同學一起回憶青春歲月，與戰友遙想當年的崢嶸年代，隨老伴一起懷念戀愛時的甜蜜時光……回憶是種本能，充斥每個人的大腦，無論是好的經歷還是壞的體驗，都會化為人生財富，伴隨人的一生。多項最新研究表明，適度回憶利於身心健康。人人都愛回憶叫...
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![寒冷冬季適當“吃苦”最健康]( "寒冷冬季適當“吃苦”最健康")
- 在寒冷的冬季，人們總是在不斷的進補，吃一些熱量比較高，脂肪含量也比較高的食物，而且比夏天要吃得多，尤其是一些溫補的食物，如果進食得太多，也會影響身體的平衡。所以，營養專家指出，寒冷冬季適當“吃苦”最健康。但是這裡指的是適當“吃苦”，大家千萬不要理解錯誤，過量的“吃苦”也會...
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![健康減肥適宜運動就好]( "健康減肥適宜運動就好")
- 也許有人為了能夠快速的擁有好身材，就過激的運動，但是你知道嗎，運動適宜就好，太過激烈的運動反而不利於我們身體的健康，這是為什麼呢？體肌肉是由許多肌纖維組成的，主要可分為兩大類：白肌纖維和紅肌纖維。在運動時，如進行快速爆發力鍛鍊，得到鍛鍊的主要是白肌纖維，白肌纖維橫斷面較粗...
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![健康養生應科學適度]( "健康養生應科學適度")
- 中醫養生文化的基本特點是順應自然、協調陰陽，主張中和。專家說中醫的中和就是要掌握適當的度，《黃帝內經素問經脈別論篇》中的生病起於過用，過用即是度，太過或不及都能引起人體發病，這也是中醫發病學的基本觀點和突出特點之一。春季防風養陽宜甜少酸正常氣候是人賴以生存的條...
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![喝酒適度有宜健康]( "喝酒適度有宜健康")
- 健康飲酒須注意喝酒適度有宜健康正常人在日常生活中應注意健康飲酒，要堅持這樣的飲酒原則：首先，不喝劣質酒。對有懷疑的酒水要馬上棄之或更換；其次，不要空腹喝酒。喝酒前要適量進食，以減少酒精對胃腸道的直接刺激以及對肝臟的傷害；第三，少吃薰臘食品。切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒...
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![女性適當八卦心理更健康]( "女性適當八卦心理更健康")
- 女性適當八卦心理更健康適當八卦可緩解壓力很多人都有這樣的印象：只要幾個女性坐到一起，就開始天南地北地八卦起來，遠到外國親王王妃，近到本國娛樂圈明星，大到天文地理，小到哪個商場近期打折、哪個品牌新出的鞋子樣式更漂亮些……適當的八卦有利健康。八卦也是一種...
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![孕期適當運動 寶寶更健康]( "孕期適當運動 寶寶更健康")
- 孕婦在懷孕期間適當做運動，有助於寶寶健康，可以促進寶寶大腦發育，促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發育，促進寶寶的新陳代謝。對孕婦來說，有助順產又有益身心，對孕婦肺活量、消化功能、神經功能、肌肉骨骼都有好處，為自然生產創造條件。如果懷孕前不愛運動，那麼要有意識尋...
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![適度飢餓可以維護健康]( "適度飢餓可以維護健康")
- 若要小兒身常康，腹中常有三分飢，身上常有三分寒。這是千百年來證明行之有效的民間育兒諺語。現代社會中，卻有許多人違背了這個道理。有很多肥胖兒童，都是吃得太多太飽所造成的。同樣的不良後果，也在成年人身上發生。攝入的熱量大於支出，是造成肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血症等...
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![適量喝啤酒有益骨骼健康]( "適量喝啤酒有益骨骼健康")
- 或多或少研究由美國加利福尼亞大學研究人員完成。他們選取市面上100種不同類別的啤酒，檢測分析其中矽元素含量。先前研究顯示，矽元素有益強健骨骼，但未指明不同啤酒的含量差別。加州大學食物科學與技術系研究員查爾斯·班福思與同事特洛伊·凱西得出結論，這些啤...
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![壓力適當得存在有利健康]( "壓力適當得存在有利健康")
- 從某種意義上講，生病本身，也是身體在壓力累積之後的一種自我放鬆與修復的表現，包括由生病的方式所做的排毒。我們需要學習可以將壓力減少到最小的放鬆技術，那些壓力無處不在，並且在不斷地積累。...
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![胸罩肩帶不合適有害健康]( "胸罩肩帶不合適有害健康")
- 英國《每日郵報》公佈的一項研究結果表明，只有29%的女性選對了罩杯和肩帶都合適的文胸。事實上，文胸是否舒適，往往取決於肩帶。如果肩帶過緊或過鬆，都會引起背疼。薄肩。肩膀肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯。選文胸時，可選肩帶略靠外側的設計，肩頻寬度窄一些。另外，還可以選擇中間位...
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![適合電腦一族的健康茶飲]( "適合電腦一族的健康茶飲")
- 現在以計算機為生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裡幫你找出幾種最適合計算機族喝的茶飲，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的...
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![新車多通風 舒適又健康]( "新車多通風 舒適又健康")
- 苯和甲醛等有害物質藏在車內不少車主在駕駛新車時，都會聞到一股怪味，這是因為車內的各種裝飾材料含有不少揮發性有機物。據徐東群主任介紹，車內的地板革、車頂氈和座椅等都含有可釋放的有害氣體。車內往往會大量使用黏合劑，常用的黏合劑有兩種，一種是氯丁橡膠的，裡面含有苯;另...
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![適當“撒嬌”讓女性更健康]( "適當“撒嬌”讓女性更健康")
- 適當撒嬌讓女性更健康撒嬌{display:none;}撒嬌是一種女性化的表現，通過示弱的方式達到心理預想的目的，是為人處事時的一種可愛表現。做一個會撒嬌的女人不僅對人際關係有幫助，還能為自身健康帶來好處。有研究顯示，會撒嬌、常撒嬌的女人更健康。從生理角度，正常女性主要有兩類...
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![體重適宜 生出孩子更健康]( "體重適宜 生出孩子更健康")
- 美國俄亥俄州大學的研究者通過檢視3022個孩子的歷史資料發現，在孕前兩個月內體重超重的媽媽生出的孩子，在7歲時超重的可能性會高出3倍之多。因此，專家建議女性在懷孕前除了要營養均衡地攝取蔬菜、水果和蛋白質等食物外，還要注意有規律地運動健身，防止超重。喝能量飲料過量會致...
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![適合辦公室的健康植物]( "適合辦公室的健康植物")
- 適合辦公室的健康植物仙人掌等植物一直釋放氧氣大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。但仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些植物都是非常容易成活的。石榴降低空氣含鉛量又名安石榴、海石榴、丹若。花諺說，花石榴...
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![適量的壓力有益於健康]( "適量的壓力有益於健康")
- 這個世界壓力無處不在，其實壓力並非是個壞事，很多的時候沒有壓力就會出問題，比如血壓就是一種壓力，如果一個人連血壓都沒有了，生命也就完結了，當然如果血壓高，也同樣會帶來不好的後果，所以，任何事情最重要的是度的把握，適當的壓力才是最合適的。適量的壓力有益於健康生活和工作也是...
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![適當空腹有益健康]( "適當空腹有益健康")
- 現代人，都是餓了就吃，吃到飽為止，其實你餓了並不帶你就要立刻補充食物，延緩一些進食可以使人更長壽。小編帶您來了解一下。現代人要學會空腹空腹狀態對人體更有益。最新研究發現，人體存在長壽基因(Sirtuin基因)，能修復人體細胞，延緩老化，在日本又被稱作生命力基因。但這種基因只...
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![孕婦適量吃蝦更健康]( "孕婦適量吃蝦更健康")
- 孕婦適量吃蝦更健康都說準媽媽在孕期的時候可以適當的吃一些海產品，魚肉是最好的選擇，不過最新的研究發現，蝦肉似乎比魚肉更加有營養，更加適合孕婦此時的身體滋補。魚和蝦都是很適合準媽媽在孕期吃的食物，最近就有準媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢？我認為準媽媽在孕期吃蝦比...
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