動脈血管硬化怎麼辦

我們人體當中有很多血管，這些血管可以遍佈全身，而它們的作用就是把血液帶到全身各個地方，這樣全身的細胞就會獲取一定的氧氣以及營養，可以保證身體各項功能保持正常。不過，有一種血管疾病則對人體的傷害非常大，這種病就是動脈血管硬化。對於動脈血管硬化的人來說，應該怎麼辦？吃什麼食物好？

血管動脈硬化吃什麼好呢

1、常吃大蒜：每頓飯吃3瓣以上的大蒜，堅持三個月以上。血管動脈硬化吃什麼好，南方人若是畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。有位腦動脈硬化患者在連續吃生大蒜3個月後去醫院檢查，腦供血的情況大有好轉了，頭昏腦漲的症狀也消失了，記憶力也提高了。

2、葛根粉：將葛根磨粉晒乾，每晨起來取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。血管動脈硬化吃什麼好，或者用葛根150克與粳米100克煮成粥(先煮葛根，取濾液和粳米同煮)代早餐。堅持食用3個月後即可見效。葛根含有黃酮類物質，能擴張腦血管，改善腦血液迴圈，確保腦供血良好。

3、吃松針：採集嫩松葉生吃，每日吃10至20克左右，或將松葉陰乾，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。血管動脈硬化吃什麼好，新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

4、吃鮮青椒：血管動脈硬化吃什麼好，鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素，有助於防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。

動脈血管硬化的人應該用什麼食物當作主食呢？建議以粗糧為主，不要總是吃精米細糧，這對疾病的治療一點好處都沒有。相比之下，多吃一些小米、玉米、大豆等粗糧，對疾病的治療以及身體的恢復很有幫助，還可以為身體補充大量的營養。