動脈硬化眼底出血該咋辦

動脈硬化眼底出血是這種病人常見的事情，得了動脈硬化的疾病後，讓患者會感覺到特別的痛苦，這樣的疾病也是一種特別麻煩的疾病，得病後我們在進行積極治療的同時也要注意平時生活當中的調理，特別是飲食和心情上的調理特別重要，那麼動脈硬化眼底出血怎麼辦？通過下面的介紹我們進行一下了解。

1、釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂鬱或持續的緊張，可刺激交感神經興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少。

2、飲食上減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。

3、持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，每天最好堅持不短於30分鐘的活動，可"一次性完成"或分3次進行，每次10分鐘。依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、幹家務等。

4、不吸菸並防被動吸菸：菸草毒害心血管內皮細胞，損害內皮系統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂HDL下降。

5、同時，堅持積極治療原發病也是很重要的，還要定期進行檢查，這樣就能預防更多的眼底病發生，也便於醫生掌握疾病的嚴重性，和採取治療方法。

通過上述的介紹，我們知道了動脈硬化眼底出血怎麼辦，平時的時候有這種疾病的患者一定要注意，不但要保持好自己的心情，而且不要出現激動的情況，另外平時的時候也要進行適當的運動，特別是在飲食當中要注意飲食的平衡和不吃刺激性食物。