![抵禦晚秋手腳涼 有五大妙招]( "抵禦晚秋手腳涼 有五大妙招")
- 手腳冰涼是人們常常會感覺到由於季節的變化所引起的，但是大家知道具體是什麼原因才造成的這個現象嗎？這樣有什麼壞處嗎？有什麼辦法可以緩解它嗎？秋冬季節，很多人都會覺得手腳冰涼怎麼回事呢？原因是人的新陳代謝減慢，再加上自然界溫度降低，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使手...
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![晚秋天氣轉涼 白開水亦可助您養生]( "晚秋天氣轉涼 白開水亦可助您養生")
- 天氣已經慢慢的轉涼，秋老虎已經遠去，面對帶著深深涼意的秋天，我們該如何調理自己的身體呢？該從哪幾方面來調理自己的身體呢？關鍵在於飲食方面要注意，儘量少的服用涼性食物。天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱...
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![8個食療推薦助您解決晚秋感冒的困擾]( "8個食療推薦助您解決晚秋感冒的困擾")
- 感冒了，總是鼻塞咳嗽，很是難受，你知道感冒了吃什麼好的快嗎？小編來給大家介紹一下感冒了吃什麼食物可以緩解和預防感冒的症狀，減輕身體的負擔，輕度感冒並不需要到醫院就診。感冒症狀時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥...
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![電影《晚秋》經典臺詞對白 經典語錄名句賞析]( "電影《晚秋》經典臺詞對白 經典語錄名句賞析")
- 《晚秋》是金泰勇執導的一部電影，由湯唯、玄彬主演，根據李滿熙導演1966年的同名電影改編而成，影片以美國西雅圖為背景，講述兩名男女在異國他鄉的愛情故事。影片於2011年2月17日在韓國上映，2012年3月23日，在中國內地公映。電影《晚秋》中有很多經典的臺詞名句被大家熟知，下面就和...
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![餘則成和穆晚秋最後結局]( "餘則成和穆晚秋最後結局")
- 餘則成和穆晚秋最後結局是在一起了，他們因為組織的任務需要扮演夫妻，所以餘則成和晚秋在臺灣結婚，但其實兩個人並不是真的戀人，他們只是為了工作，餘則成有心愛的人，那就是翠平，但晚秋是真的喜歡餘則成，只不過餘則成沒有接受她。餘則成，諜戰劇《潛伏》男主角，由孫紅雷飾演。該人物出...
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![秋季三個堅持 秋練 秋防 秋養]( "秋季三個堅持 秋練 秋防 秋養")
- 一、堅持秋練。秋練是指積極鍛鍊身體，提高健康水平，增強抗病能力。要多進行體育活動，並讓身體多凍著點。俗話說：春捂秋凍，氣溫下降但不要急於新增過多的衣服，使身體有抗禦風寒的能力。運動要因人而異。如散步。打球。做操。打太極拳。氣功。慢跑等。二、堅持秋防。秋防是指預防...
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![秋天不吃晚飯到底能減肥嗎]( "秋天不吃晚飯到底能減肥嗎")
- 對於眾多愛美的朋友來講為了自己完美的身材，都想要更好的對自己的體重進行控制，因此許多愛美的朋友在這個秋季這個最容易長胖的季節都選擇通過不吃晚飯來進行減肥，甚至於一些人到了下午四點以後就開始剋制自個兒，不在吃東西了，那麼，到底秋天不吃晚飯能減肥嗎？1.長時間不吃東西，會...
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![秋季晚上喝什麼湯呢]( "秋季晚上喝什麼湯呢")
- 在秋季的晚上多喝一些紅棗枸杞湯可以有效的幫助我們提高自身的睡眠質量，女性朋友在月經階段喝一些紅棗枸杞湯還可以有效的幫助我們緩解自身容易出現的氣血不足的問題，可以有效地幫助我們補充體內流失的血液，大家來熟悉一下秋季晚上喝什麼湯吧。一般說來，生薑是一味養生佳品，具...
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![秋天減肥晚上吃什麼]( "秋天減肥晚上吃什麼")
- 減肥是大多數女性為了追求美麗而為之討論的一個永恆的話題。對於很多人而言減肥最主要的就是一個堅持，然而從健康的角度上來說，減肥不僅要堅持，更重要的就是還得注重方式。不同的季節在飲食上也有著不同的差異，比如秋天乾燥，飲食中就得注意潤肺去燥。那麼秋天減肥晚上吃什麼好...
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![秋天蛋撻常溫放一晚上會壞嗎]( "秋天蛋撻常溫放一晚上會壞嗎")
- 在秋天，蛋撻常溫放一晚上不會壞。蛋撻含有豐富的蛋白質，如果在溫度過高的天氣，蛋撻放一晚上，會滋生大量的細菌等微生物，第二天出現酸腐的味道，就不能吃了，如果在溫度低的天氣，蛋撻放一晚上不會壞。蛋撻是一種以蛋漿做成餡料的西式餡餅，製作蛋撻的主要食材有雞蛋、牛奶、奶油、砂糖...
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![立秋後晚上可以開窗戶睡覺嗎]( "立秋後晚上可以開窗戶睡覺嗎")
- 盛夏過後初秋可以適當地開啟一些窗戶，但不需要一直開著。因為秋天早晚溫差大，很多時候會覺得涼爽,但是冷風襲人，也是會造成身體受涼，半夜不蓋被子很容易感冒。立秋，是“二十四節氣”之第十三個節氣，也是秋季的起始。鬥指西南，太陽達黃經135°，於每年公曆8月7或8日交節。“立”，是...
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![秋名山是什麼意思？秋名山是否真的存在？秋名山在哪？今晚秋名山見]( "秋名山是什麼意思？秋名山是否真的存在？秋名山在哪？今晚秋名山見")
- 經常看到大家動不動就在說“秋名山”、“秋名山車神”，那麼，關於“秋名山”是什麼意思，“秋明山”是什麼梗，下面，和本站一起來看看秋名山是什麼意思什麼梗吧：▼“秋名山”是什麼意思“秋名山”出自為是一部以山道飆車為題材的日本青年漫畫《頭文字D》裡面描寫的一個場景，“秋名...
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![秋季養生 早飯一碗粥 晚飯一碗湯]( "秋季養生 早飯一碗粥 晚飯一碗湯")
- ■營養快餐俗話說“一夏無病三分虛”，夏季身體過多的耗損應在秋季及時補充。立秋之後氣溫逐漸轉涼，但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候患上感冒。所以此時期一定要做好保健養生工作，預防各種疾病的發生。早飯一碗粥晚飯一碗湯立秋之後，是冰箱病的高發...
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![6款秋日瘦身晚餐 讓你瘦得過癮]( "6款秋日瘦身晚餐 讓你瘦得過癮")
- 秋熱燥人，再賢的妻再良的母也有些倦於開火。今天帶給你6款味道完美而無需烈火油煙的西式晚餐，從容優雅地來享受今晚的新鮮大餐吧！家庭煮婦也有權利休個假吧！享受美食很重要，吃不胖跟過癮！遠離油煙，遠離欲加的脂肪，清清爽爽瘦身才是王道。6道減肥食譜讓家庭煮婦們吃得更省心，瘦身更...
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![老人秋季養生要早睡晚起]( "老人秋季養生要早睡晚起")
- 現在正值秋末冬初，清晨往往寒氣過重且空氣陰霾、汙濁，並不像人們一貫認為的清晨空氣最清新。過早起床鍛鍊很有可能引起體質較弱的老年人多種病變，如果本身就有慢性基礎病，這一習慣還可能導致慢性病病情加重。因此，老年人應該學會根據氣候狀況合理調整自身的作息時間，在這個季節...
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![晚上吃什麼 秋季晚上吃它不僅滋補還能養生]( "晚上吃什麼 秋季晚上吃它不僅滋補還能養生")
- 秋季因為天氣比較燥熱，因此大家在秋季晚上的時候沒有什麼比吃粥更加讓人舒服的了。不僅能夠有效的給身體補充營養，而且還能夠減輕腸胃的負擔，對於任何人群來說都是比較適用的。因此小編今天就給你們介紹下晚上吃什麼以及吃粥的好處。秋季晚上吃什麼粥1、豆漿粥在豆漿中含有...
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![秋天夜晚不做這些事 活到99歲不是夢]( "秋天夜晚不做這些事 活到99歲不是夢")
- 晚上是養生的重要時刻，因此，晚上的這段時間變得尤為重要。每天晚上，我們可以拋下工作的煩惱，卸掉一身的疲憊，利用晚上的時間做很多我們喜歡的事情。但是晚上養生有很多事情是不能做的，要不然就會對我們的身體健康造成危害，有些看起來簡單的小事情卻無形中對我們的健康造成威脅，那...
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![秋季晚餐吃什麼減肥呢]( "秋季晚餐吃什麼減肥呢")
- 在秋季吃晚飯的時候我們儘量吃一些清淡的食物，還可以有效地幫助我們促進消化，如果吃一些熱量比較高的食物，一方面可能會導致我們自身出現肥胖的可能，另一方面可能會使我們增加出現高血壓的問題，晚上還非常不容易消化，詳細的普及一下秋季晚餐吃什麼減肥吧。1.菠菜豬血豆腐湯、炒...
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![秋天養生早晚這麼做幫你排毒養顏]( "秋天養生早晚這麼做幫你排毒養顏")
- 現在已經進了秋季，與夏天相比不僅僅是溫度變化那麼直觀，不少人會感覺到面板也出現很大變化，瘙癢是很多人的感受。面板瘙癢、沒有光澤一方面是因為處於換季，身體出現病變，內分泌失調都是其症狀，另一方面就是在秋天空氣是乾燥的，會影響到面板呼吸，時間一長的話是會造成毒素增多的。...
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![秋季晚上吃什麼減肥呢]( "秋季晚上吃什麼減肥呢")
- 可能我們很多女性朋友因為長期吃了一些熱量比較高的食物導致我們自身容易出現肥胖的情況，這可能是由於我們體內淤積了太多的熱量導致的，我們可以多吃一些山楂，山楂可以有效地幫助我們促進體內消化酶的分解，大家來熟悉一下秋季晚上吃什麼減肥吧。①連續三天只吃蘋果，不吃其他水...
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![秋季晚餐怎麼吃更好？晚餐不要吃太飽應“八分飽”]( "秋季晚餐怎麼吃更好？晚餐不要吃太飽應“八分飽”")
- 秋季人們胃口變好，有的人一不小心就可能吃撐，吃撐會出現食積內停，並進一步導致食慾不振、消化不良、脘腹脹悶。吃不飽飯是個大問題，吃好飯也是個大問題，每日三餐都應儘量按時，中晚餐不要過量，這樣才能使脾、胃、肝、膽有節奏地運轉，避免積食和消化不良的發生。秋季晚餐怎麼吃更好...
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![秋季晚餐怎麼吃？晚餐只適合吃“八分飽”]( "秋季晚餐怎麼吃？晚餐只適合吃“八分飽”")
- 秋季人們胃口變好，有的人一不小心就可能吃撐，吃撐會出現食積內停，並進一步導致食慾不振、消化不良、脘腹脹悶。吃不飽飯是個大問題，吃好飯也是個大問題，每日三餐都應儘量按時，中晚餐不要過量，這樣才能使脾、胃、肝、膽有節奏地運轉，避免積食和消化不良的發生。秋季晚餐怎麼吃更好...
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![秋季早晚2種湯 治病長壽一步到位]( "秋季早晚2種湯 治病長壽一步到位")
- 湯，已經是世界各地的餐桌上必不可是的一道菜。尤其在重要場合，餐前或餐後必須有一道湯，不然是一種失禮的行為。而在中國湯更是歷史悠長，早在2700年前的菜譜中就記錄了湯的製作方法。今天，喝湯已經非常普遍，其屬於最容易消化的食物之一，並且營養價值豐富，老少咸宜。入秋之後，人體隨...
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![秋季減肥晚餐應該吃什麼]( "秋季減肥晚餐應該吃什麼")
- 很多人都承受著肥胖帶來的煩惱，臃腫的身材穿不出好看的衣服；稍微運動些，就氣喘吁吁，大汗淋漓；甚至還會經常經常受到別人的指點與嘲笑。所以減肥成每了胖子的夢想，秋季來臨了，是一個適合減肥的季節，很多人都靠節食來減肥，但是我覺得秋季減肥還看看晚餐吃什麼更重要。1.麻子仁粥先將...
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![秋天暑氣未消 提防秋日早晚溫差]( "秋天暑氣未消 提防秋日早晚溫差")
- 炎熱的夏天剛剛離開，天氣漸漸轉涼，迎來秋老虎，秋老虎天氣白天和晚上的氣溫差距很大，人們很容易生病，如何防病，如何安然度秋呢？八月是夏天即將結束、秋天將要來臨的時候，從二十四節氣來說，包含有立秋和處暑兩個節氣。天氣特點：立秋是肅殺的季節，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲...
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生活科普幫
