嘴脣上方發黑的原因與解決辦法

由於平時運動較少，飲食比較油膩，夜生活較豐富，生活不規律導致現代人生活節奏越來越快，總會吃飯睡覺等生活習慣不健康。身體健康問題也難免伴隨而來，這些問題也會令人們相當苦惱，對於生活中常見的身體健康問題，今天選取了嘴脣上方發黑這和問題，特此談一談原因以及解決辦法。

1.可能是於血氧含量降低造成的，比如說肺炎，高海拔地區，心力衰竭，氣喘，便祕，腹痛腹瀉都可以引起，以及過度疲倦了也會引起。

可能是的。

2.可能是貧血，血量不足而引發的嘴脣發黑

3.一方面這也是黑色素沉著的典型表現，引起的因素也是很多的，比如輻射，還有內分泌失調系列原因。

4.可能是消化系統異常：食慾不佳、便祕、腹瀉、腹脹，會嘴脣發黑，出現黑色沉澱、深色斑，慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉。

接下來就來談一談對應的解決方法：

1．建議平時要多喝水，可以用點麥冬、石斛、百合、冰糖等一起泡水喝，對於黑邊還可以外用點維生素E。

2. 調整飲食可以改變貧血的症狀。首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物，維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。

3. 多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

4.注意作息時間，做好身體的排毒工作。比如多鍛鍊，按時睡覺。

健康問題不容小覷，只有好好愛惜珍惜身體，才能更好的去生活，感受生活各種樂趣，才能與家人，與朋友，與愛人長久相伴。不要因為繁忙勞累的工作忘了重視自己的健康。說了這麼多，希望上面的辦法能有效的幫助解決嘴脣上方發黑的問題。