月經少提前黑的原因與解決辦法

現代女性工作、生活、家庭等各方面壓力都很大，在這種高壓力、精神狀態經常高度緊繃的情況下，身體很可能就會因為承受不了這種高壓力從而出現各種各樣的健康問題。月經問題便是很多女性都關心的而且最普遍的問題之一，今天就來談一談月經少提前黑這個現象產生的原因與解決方法。

原因如下：

1. 月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。月經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-80ml，少於此標準則為月經量過少。有些女性是從初潮開始月經量就很少，這可能是子宮發育不全所導致的，而若一向正常的月經量突然減少，則可能是荷爾蒙分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。

2. 月經少而黑，中醫認為是氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來月經第一天和最後那幾天量少時血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經血在宮記憶體留時間過久而引起，且往往會伴有痛經。

3. 經血量少，多由於雌激素水平低，內分泌失調而引起的。導致月經量少發黑的原因很多，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，人工流產術後或是子宮內膜粘連也是其中原因之一。此外，還包括長期營養不良、環境的改變、精神壓力大、經期護理不當、身體受涼等等。

解決方法如下：

1.如果偶爾出現一兩次的月經少而黑，通過調理作息等可以恢復正常，如果月經少而黑時間長，則要到醫院進行檢查並對症治療。

2. 月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累，保持愉快的心情。

3.需要做好清潔工作，以免發生感染等情況。

女人就像花兒一樣，嬌嫩鮮豔，需要細心的呵護才能美麗而持久的綻放。只有擁有一個健康的身體，才能隨心所欲的去享受生活的美好之處，感受生命的自由之力。說到這裡，相信應該對有月經少提前黑的情況的人們有所幫助，牢記健康是人生之本。