老是覺得累是怎麼回事。

現代人生活節奏快、壓力大，有型的疾病與無形的疲憊，讓人倍感煎熬，不少人在學習生活工作之餘，總會經常覺得很累，且這種疲憊感在休息後也無法徹底去除，整日裡，人都處於精神不振、做事走神的狀態，難以有效率地完成各項任務，甚至陷入進一步的惡性迴圈，那麼，老是覺得累，老是感覺很疲憊的原因是什麼呢？

生理性 ：乏力都是因為經常飲食較少，偏食導致營養缺乏(貧血或缺少微量元素)而引起的；睡眠太少、肥胖等原因。

病理性 ：總是感覺很累的原因的病理性原因如下 1、內臟疾病：例如肝、肺、腎，心，胃等臟器發生病變時可有較明顯的疲乏感。 2、血液病：疲乏是貧血病的最早症狀。慢性貧血時，由於機體的調節作用，在安靜情況下機體可以耐受，此時較重的貧血也不至於出現症狀。但一經從事輕微的體力活動，疲乏感就特別突出。 3、內分泌紊亂：內分泌障礙時，由於電解質代謝紊亂，如腎上腺皮質功能減退引起血鈉降低、脫水、低血壓等，患者常發生疲乏；也可因營養物質代謝紊亂，如甲狀腺功能亢進時蛋白質分解代謝加速，肌肉組織消耗而引起疲乏感。另外，心肌炎、流行性感冒早期常以疲乏無力為突出疾病；病毒性肝炎在臨床症狀之前，常以疲乏及厭食為先兆。 4、結核病：疲乏無力常為結核病，特別是肺部以外結核病的早期症狀之一。 5、糖代謝障礙：疲乏是重症糖尿病併發酮症酸中毒的一個特殊表現，也是低血糖病人首先出現的一個症狀。 6、缺氧性疾病：機體在供氧不足或攝氧受限的情況下，如慢性心臟功能不全或肺部疾病，阻礙了血紅蛋白的氧合作用時，都會有疲乏的感覺。 7.缺乏運動：缺少運動，肌肉變得虛弱，從而出現疲乏。 8.甲狀腺不夠活躍：甲狀腺不活躍，會減慢人的新陳代謝，令你覺得疲乏。

總有些人覺得感到累是自己幹勁不足的原因，要調整自己的心態，其實老是覺得累，也有可能是你的身體的預警，是你的身體出問題了，要及時關注。