懷孕後覺得憋氣是怎麼回事

懷孕的女性在身體上會發生一些症狀，這個時候女性的身體是免疫力比較弱的時候。往往很容易生病，所以很多的家人們很擔心。有些女性會出現一些懷孕後憋氣的感覺，對於一些人來說不了解，就覺得有些擔心。著急這個情況會不會影響懷孕的女性的健康和胎兒的發育。那麼，具體是怎麼回事呢，下面就去了解下懷孕後孕婦覺得憋氣是怎麼回事？

孕婦胸悶是因為子宮增大，心臟受到宮底擠壓，或是胎兒壓迫到腹主動脈影響靜脈迴流引起心輸出量不足致使組織供氧不足而引起。一般可以吸一下氧。

■防範措施

注意個人衛生，經常用溫水擦洗。如用冷水洗浴，面板汙垢不易消除，且孕婦受涼容易感冒，如用熱水泡浴，高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，造成胎兒畸形。

衣著應涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬鬆，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

合理調配飲食。為了保證母體和胎兒的營養，孕婦在夏天要保持食慾，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆製品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時經常變換菜餚花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補充出汗損失的鹽分。

不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼。乘涼時最好不要坐在風口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草蓆上，使用風扇時不要直吹，風速宜緩和或將電扇搖頭。此外，也不宜多食冷飲。

保證睡眠休息。天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時間的午睡，並注意工間休息。

心情愉快舒暢。天熱心情煩躁不安，這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。相反，心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激，有利於胎兒生長環境的安定平穩。

關於懷孕後孕婦覺得憋氣是怎麼回事，上文中給大家說明了是因為子宮的變化造成的。不過如果比較嚴重的話一定要及時的去醫院根據醫生的指導做好照顧，同時懷孕的時候家人們對於孕婦的照料也是需要到位的，為了自己老婆和胎兒希望大家能引起重視。