腸消化不良怎麼治療

我們知道的，以內林林總總的問題，所以病人比較容易有不同程度一個腸子的消化不良的問題的了。這時候往往可能是胃的位置有問題，或者小腸的位置有問題。甚至陸陸續續會有大腸出毛病的一個問題的了。要知道，其實消化不良也可能本身就是一種疾病。需要積極的治療。那麼到底腸消化不良怎麼治療？

其症狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、打隔、噁心、嘔吐、進食後有燒灼感。

食物過敏可能是造成原因，慢性胃病、生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起消化問題。如果你邊吃邊說話、狼吞虎嚥、邊吃飯邊喝湯則很容易造成消化不良。糖類食品含有細菌，是產生排氣的主要來源。你需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。

家庭治療措施

●檢測胃酸

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失，那麼你需要更多的鹽酸(可於正餐時，飲純的蘋果汁加水)。如果這麼做使症狀更糟，則表示你的鹽酸過量，勿再服用含鹽酸的酵素。

●保持飲食均衡

保持飲食均衡並富含纖維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等穀類。需細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥。

●避免食用的食物

避免精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、

可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳製品會刺激粘膜分泌過量，導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。

●注意食物的搭配

蛋白質與澱粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質或澱粉合用也不利於消化。

溫馨提醒：一旦有上半部的位置有消化系統脹氣的問題的時候，那麼建議病人可用胰臟酵素去治療的了。一旦是進一步的確診發現是下半部消化系統脹氣的問題的時候，那麼其實可用微量礦物質去治療的了。往往不要隨隨便便去使用制酸劑。