孕婦消化不良吃什麼 消化不良拉肚子怎麼辦

孕婦消化不良吃什麼呢？在生活中，女人懷孕後各種問題都會遇到，比如，吃多了消化不良，那麼，你知道導致消化不良的原因有哪些嗎？孕婦消化不良怎麼辦呢？下面我們一起來看看吧！

孕婦消化不良是比較常有的事情，那麼，導致孕婦消化不良的原因有哪些嗎？孕婦消化不良要注意什麼呢？一起來看看吧！

孕婦消化不良拉肚子怎麼辦

不少準媽媽消化不良時還會出現拉肚子的情況，這種時候這麼辦呢？如果孕媽拉肚子，首先暫停進食，適當喝一些水或清淡的流質食物，補充因拉肚子而流失的水分、電解質和熱量等，這時候稀飯就是不錯的選擇，不過還是要注意清淡，切不可再進食油膩之物。

如果拉肚子過於嚴重，感覺胎兒出現了異常，應該立即去醫院就診，千萬不可大意，拉肚子要排除早產或流產的可能，醫生會根據程度謹慎選擇藥物。

孕婦消化不良吃什麼好

孕婦消化不良讓飲食來幫忙，常常發生消化不良的孕媽可以多吃以下食物：

1、山楂、柑橘、楊梅等酸味食物

孕婦消化不良還會伴有嘔吐，山楂、柑橘、楊梅之類的水果富含有機酸，能夠增加胃酸的分泌，不僅能夠止嘔，還能促進消化，增強食慾，這些水果的製品比如話梅也有同樣的功效。

2、西紅柿

西紅柿中的番茄素有助消化和利尿的功效，還能協助胃液消化脂肪，可以適當多吃。

3、葡萄

葡萄中含有各種氨基酸和果酸，而果酸具有促進消化的功效，還能幫助孕婦預防便祕。

4、番木瓜

未成熟的番木瓜中含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。

5、鯉魚

除了以上這些水果，鯉魚對孕婦止嘔也有很好的功效，直接蒸食新鮮鯉魚，營養還很豐富。

孕婦消化不良吃什麼

1、鯽魚1條，約重500克，剖腹去內臟，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗內加蓋，蒸熟，每天1條，連吃1周。

2、鮮檸檬500克去皮核，切塊，加白糖250克，醃漬1天，再放鍋內用小火熬至汁快乾時，拌少許白糖，隨意食用。

3、生薑9克，切碎。用大米熬粥，粥熟時放入生薑，再煮幾開後即可食用。

4、柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。

5、鮮獼猴桃90克，生薑9克，一同搗爛，擠汁，早晚各飲1次。

孕婦消化不良是怎麼回事

孕婦消化不良是一種孕期的正常反應，包括食慾不振、噁心和嘔吐等症狀，如果不嚴重是不需要擔心的。

孕期的消化不良主要是由於孕婦體內孕激素的影響，孕激素含量增加，會導致胃腸蠕動減弱。胃酸的分泌減少，自然就會消化不良，同時，子宮的增大還會壓迫胃部，也妨礙了消化活動，這些孕期的身體變化是造成孕婦消化不良的主要原因。準媽咪如果發覺自己有消化不良的症狀，不必過於擔心，可以吃一些酸梅之類的食物來止嘔，還能增加食慾。

孕婦消化不良吃什麼藥

孕婦消化不良是不用吃藥的，只需要在飲食上進行調節就行了，一些酸味促消化的食物都能幫助準媽媽很好地緩解消化不良。

孕期吃藥要格外小心，類似消化不良這樣的孕期反應，一般都是不需要格外治療的，如果一定要吃藥，需要遵從醫生的建議，千萬不要自行用藥。

結語：通過上文的介紹，你知道孕婦消化不良應該吃什麼了嗎？懷孕期間各種身體不適紛至沓來，連吃個飯都會消化不良，因此，作為孕婦，要時刻關注自己的身體，希望能夠幫助到大家哦！