眼睛疼痛腫脹應該怎麼辦

有時候莫名其妙的會發現自己的眼睛是腫脹，特別是在熬夜之後的第二天早上，你會發現眼睛都睜不開，一眼就看出來熬夜了。還有一個就是過度的用眼，導致眼疲勞也會出現腫脹的情況。如果遇到這樣的情況，該怎麼去解決呢？下面就給出了一些小妙招。

建議在醫生指導下應用眼藥水治療。 凡因病毒、細菌等致病微生物引起的眼部感染都稱為感染性眼病。最常見的有麥粒腫、沙眼、急性細菌性結膜炎等。麥粒腫多由葡萄球菌感染引起的瞼腺急性化膿性炎症。表現為眼瞼面板有區域性性硬塊、微紅、微腫。沙眼是由衣原體病毒引起的傳染性結膜炎，患眼可微癢不適，異物感。細菌性結膜炎俗稱“紅眼睛”，一般起病急，患眼有異物或燒灼感，畏光流淚，結膜充血明顯，粘液或膿性分泌物極多，可呈暴發流行。

養生指南：

一.養成良好的衛生習慣，提倡一人一巾，流水洗臉。不能用手揉眼，揉眼會造成眼睛的機械損傷及傳播致病微生物，引起感染性眼疾。游泳後應用消炎眼藥水點眼。

二.飲食宜清淡，多食蔬菜及水果類，忌菸戒酒，不宜服食蔥、韭、大蒜等辛辣刺激之品。此類食品會使熱毒內攻，上竄於目而易發感染性眼病。適量飲用金銀花露、綠豆湯等，能消火敗毒。

三.保證充足的睡眠，及時消除眼部肌肉的疲勞。平時多鍛鍊身體，選擇散步、太極拳、內養功等專案，堅持鍛鍊，可增強體質，提高機體抗病能力。

四.眼病流行季節，應減少去群體活動場所，儘量不去公共遊泳池游泳。另可選用菊花15克、夏枯草10克、桑葉15克，煎水代茶飲，每日一劑，連服三日，有預防作用。若患病後應注意手的清潔，洗臉用具、枕套、枕巾等均需用開水煮沸半小時消毒，陽光下晒乾。急性細菌性結膜炎可適當休息3～5天，避免外出，避免接觸陽光，光線刺激會使疼痛加劇，外出時應戴墨鏡。

上面的一些方法都是可以解決眼睛腫脹問題的，其實眼睛真的要愛護好。不要長時間的用眼導致眼疲勞，還有就是每天堅持做眼保健操是有利於眼睛的血液迴圈的。還有一個就是通過飲食來護眼，多吃一些有利於眼睛的食物。