治頭疼的方法都有哪些

在現在的生活當中，因為生活壓力和工作壓力的原因，人們經常都會出現這樣的問題，那就是頭疼，而頭疼的出現使得很多朋友的生活，工作等等都受到了極大的影響，那麼如果出現了頭疼的厲害的情況又該怎樣處理呢？所以接下來我就來給大家詳細的介紹一下治頭疼的方法都有哪些吧。

●儘可能多休息可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。

●平躺著睡睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

●冷敷與熱敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

●按壓穴位研究發現，穴位及脊柱按摩較常規藥物治療副作用更少，且療效持續時間更長。有幾個主要的止痛穴位，一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至痠疼為止)，它們有助於緩解竇性頭痛；另一個是頭頂的百合穴，它對血管搏動性的頭痛非常有效；對於偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。

●戴頭帶在頭上綁一繃帶，可減少流向頭皮的血液，因而減輕偏頭痛。

●適量服用阿司匹林對於一個月發生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。

以上就是關於對治療頭疼的方法的介紹了，到了這裡我有理由相信大家在經過了上面的詳細介紹之後，都應該對這種情況的處理方法都有了一個全面充分的瞭解和認識了吧，其實大家只要能夠在忙碌的工作和生活當中多多關心一下自己的身體，那麼我相信有很多疾病都是可以避免的。