去頭屑最好的方法都有哪些？

在我們平時的生活當中，頭屑是相當煩人的，那麼有什麼好方法可以有效的祛除頭屑呢？下面小編就為大家詳細的講講有效的去屑方法，一起來看吧！

1、首先，多洗頭，用些去屑的洗髮水。但是每次洗頭時間不要太長。長時間泡水會使得頭皮乾燥脫皮，頭屑嚴重。在盆裡加入溫水，在水裡加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個水來洗頭，對頭髮會好。

2、用薑片不停擦自己的頭皮，頭髮。這樣據說可以促進頭髮的增長，並且殺菌除屑頭屑一般是真菌感染導致的，還可以用淡鹽水去洗頭，這樣也可以殺菌消炎。

3、多吃些含鹼的食物，比如海帶之類的，對頭髮補充營養很有好處注意休息，調節好作息時間，太晚睡覺會導致內分泌失調，頭髮毛囊油脂增多。頭屑更加氾濫。

4、如果頭屑不嚴重，可以使用普通的去屑洗髮水，一般1個星期左右頭屑可明顯減少。如果頭屑很多，這時用普通的洗髮水已經作用不明顯了，應當使用治療用的洗髮水，。使用時每隔1天使用1次，一般1周見效，使用2周症狀消失後，再繼續使用2周防止復發。

5、使用治療用洗髮水，應當適當延長洗髮時間，一般用洗髮水5分鐘左右再衝洗除了使用洗髮水以外，洗髮的方法也很重要。洗髮時注意水溫不能太高，同時注意要將洗髮精洗淨。洗髮以後使用電吹風時也要注意，不要長時間高溫使用電吹風完全吹乾頭髮。

6、在日常飲食中，多吃一些富含維生素B的食物，也可以減少頭屑。頭屑較多時，可以適當口服藥物補充維生素B。維生素B1、B2和B6的缺乏都容易導致頭屑增多。

通過小編上面的分享，你對於如何祛除頭屑是不是有了一個全面的認識和了解，那麼在今後的飲食和生活當中，不妨就參考小編的分享方法，趕快試試吧！