上火眼皮浮腫怎麼緩解

在我們的生活中，總是會遇到一些不順心的事情，如果自己想不開的話，那麼就可能會出現上火的情況。而且有一部分人本身也是上火體質，遇到大事小情就很容易上火，身體也就會出現一些異常症狀。很多人因為上火出現了眼皮浮腫的情況，那麼，有什麼好的方法可以緩解嗎？

上火眼皮浮腫想要治療那麼就應該想辦法降火。

七大降火食物

1.蘿蔔順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。

2.啤酒 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓(血壓食品)驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。

3.玫瑰花 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。

4.蓮藕 藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香

茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

6.山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

7.檳榔 檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。

怎麼才能發現自己身體上火呢？如果身體是有虛火，那麼就會出現低燒、盜汗或者是心煩意亂的症狀。而身體內有實火的話，就會出現口腔潰瘍等症狀。所以，發現自己身體上火，就應該多吃一些上述的幾種降火食物，這樣就可以調養好自己的身體。